Tengo un problema, le falto el respedo a mi madre, siento ira en abundancia, aveces le levanto la mano, no es que ella me haga algo, es un amor, es una mujer infeliz y solitaria, no consigo enceñarle a socializar, y simpre termino igual, maltratandola, me tompo con mi impotencia y estallo, aveces pienso que puede habar factores externos, como que esa ira no es con ella, sino conmigo, creo que esta es una verdad a medias.
estoy haciendo terapia, y este comportamiento me averguenza tanto que no lo trato, necesito que me ayudes..

Pablo, lo ideal sería que pudieras practicar ejercicios de autocontrol y en el momento de la circunstancia de conflicto ponerlos en práctica. Es la única forma de evitar sentirse culpable después y te sentirás mejor contigo mismo. Podrías trabajar con un proceso de conductismo dandote incentivos en caso del control asegurado y castigos en caso de falta de control para así autoregular toda conducta incorrecta o inadecuada.

Les agradeceria que me ayuden, yo por lo menos siento que mis hermanos mayores son muy injustos y ofensivos conmigo somos 5 hermanos varones,2 menores a mi y 2 mayores a mi, yo me encargo de conseguir trabajo para todos,somos musicos,pero exploto siempre que ellos me empiezan a agradir a veces hasta fisicamente. A veces me pregunto si debo alejarme de ellos (los mayores)para evitarme problemas…Wilo

tengo a veces una ira que no la puedo controlar ahora en momentos breves por una discucion con mi pareja hasta el punto de levantarle la mano o una discucion con cualquiera me entra una ira y aun con unos pensamientos que van i vienen como podria ayudarme nunca he tenido problemas pero quisiera evitarlos en un futuro

TUVE POR PRIMERA VEZ UN ATAQUE DE IRA CONTRA MI PAREJA, NO SUPE QUE FUE LO QUE PASO SOLO QUE LE LLEGUE A PEGAR Y NO ME PUDE CONTROLAR.
QUE SE PUEDE HACER EN ESTOS CASOS

es algo triste..
de pornto no se reaccionar ante las cosas.. y todo me provoca una gran rabia.. no puedo controlarme.. estoy literalmente fuera de control, me siento como un animal feroz, siento ganas de golpear, pero sobre todo ganas de matar a personas.. solo de la ira que tengo.. es triste pues he alejado a muchas personas por este problema, creo que tengo que ir pronto a un medico por que creo que un dia podria cometer una locura, sin querer..
Es un problema grande de verdad.. pues ya no puedo interactuar bien con otras personas, me siento ofendida y atacada por cualquier cosa que me dicen. Creo que terminare matandome

soy madre de familia y necesito ayuda urgente siempre llegan a mi sentimientos de odio y rabia sin motivo alguno,amanezco de muy mal humor,grito amis hijas y ellas me temen,siempre pasan por mi habitacion y miran de reojo para ver que cara tengo y si estoy sonriendo ingresan ,es muy doloroso parami todo esto,cuando me van a dar esos ataques de ira yo siento que algo me inunda ,rabia,frustacion solo en mi mente hay recuerdos negativos,me pongo a rezar para tranquilizarme pero nada,al poco rato ya me di cuenta que he agredido a mis hijas,solamente con mis gritos todos en la casa me temen,hasta mi esposo,.Soy conciente que no puedo controlarme es por eso que necesito ayuda por favor escribanme denme algun consejo ,tengo muchas cosas mas que contar.

tengo un fuerte problema de ira, cuando bebo o cuando tengo discuciones con mi pareja me desespero y esfuerzo tanto por agradarle y siempre terminan mal las cosas, cuando esto sucede golpeoo
a el o a mi misma
me costo mi relacion

Hola, mi problema de ira no llega al punto de perder el control mental o fisico, si me irrito cuando me siento frustrada u ofendida, indignada por alguna actitud, especialmente con mi pareja. No es frecuente, pero si ya ha pasado varias veces…. en que hemos tenidos como todas parejas episodios de “crisi” si se quiere…. en donde no es mi primera reaccion, sino que esta “ira” producto primero de tener reprimido el sentimiento, es decir, si existe algo que me incomoda o algun tipo de problema entre nosotros, no lo converso enseguida, trato de dejar pasar la situacion como para tratar de suavizar la tension y ver que pasa, pero al pasar los dias si sucede algun episodio referente al tema del problema que tengamos, y mi pareja, empieza a ofenderme o trata de actuar de alguna manera que sabe que me irrita o solo lo hace por llevarme la contrario(ya que tiene un caracter un poco sobervio); trato de ir llevando la situacion discutiendo, hablando hasta por horas, y si me hace sentir indignada, o impotente por no reconocer que tiene la responsabilida de lo que sucede, o porque miente….. etc; enseguida sale esa “ira” producto de esa impotencia y rabia de saberme burlada, desatendida, ofendida, dolida, y hasta he llegado a romper cosas como vasos o platos, y tirar lo que encuentre al frente, pero solo para por fraccion de segundos y lo hago concienteeee….. si tengo algo a la mano pequeño por la impotencia que tengo lo lanzo. y solo en una oportunidad lo lanze hacia mi pareja que fue un perfumito y pego de un brazo….. inmediatament se que sta mal y hje tratado muchas veces de vencer
de hay intervelos largos entre un episodio u otro (de ira) aun habiendo discusiones entre nosotros….. de verdad sale cuando me siento incomprendido, ofendida, no querida, frustrada sobre todo….. esto ya llego a niveles altos en el sentido que tengo ya casi 12 años con el , dos hijos, que han precensiado algunas peleas, no de esas en las que he lanzado cosas; y ahora el se fue y se que artado de esta situacion ya que siempre me lo ha dicho, aunque el tiene mucha responsabilidad de esto por muchos factores que no vcienen al caso que hace que me produzca esa frustraccion que se ha transformado a veces en esa ira…. necesito su concejo yaaaa….. sobretodo por mis hijos…… necesito unos ejercicios o alguna terapia que puedan brindarme por este medio para evitar esto, por mi bien priemramente…. gracias por este espacio, y saludoss

somos 5 hermanos yo soy el segundo mayor, los mas chicos son del mismo padre y los demas de diferente. mi hermano el penultimo de 20 años, se droga y embriaga no trabaja y es sostenido economicamente por mi mdre y un hermano que trabaja fuera del pais, una ves trato de matar a mi hermano el menor de 18 años, despues de un tiempo rompio un tanque de gas lp, con la intencion, segun el de matarnos a todos, el 16 de marzo un vecino toco en mi casa, yo me encontraba recostado con mi esposa, al salir el vecino me dio un papel el cual decia “hermano ven a la casa por favor oscar(el drogadicto) se volvio loco nos quiere matar” de inmediato me diriji a la casa de mi madre y encontre a mi mama forcejeando con mi hermano en la puerta del cuarto de mi madre, mi hermano trai un cuchillo en mano, y efectivamente la queria apuñalar, al verme salio huyendo, mi hermano el menor se encontraba encerrado pues el otro lo habia encerrado, logramos capturarlo y llevarlo a un centro de rehabilitacion, pero quiero ayuda acerca de como tratarlo, que debemos hacer? por favor toda la yuda sera bienvenida.

hola mi problema es de no poder cotrolar la ira y cuamndo enfurezco no veo para los lados ultimament los problemas con mi pareja me han hecho maltratarla verbalment y esto no puedo controlar de hecho la saque de la casa y la ofendi muchisimo y lo peor es el estado depresivo en el cual termino , esto me afecta muchisimo ya q yo adoro a mi pareja pero mis ataques de ira me estan haciendo perderla y no se como recuperar la tranquilidad ….

Cuando algo afecta (daño o perjuicio) a mi “propiedad” (cosas que considero mías) o algo no sale como deseo, sufro ataques de ira.

No suele afectar físicamente a mi familia aunque sí anímicamente.

Nunca he tocado a mi mujer, pero creo que ella sufre mucho con eso.
Me sucede una o dos veces al año, mas o menos.
Mi mujer, cuando esto sucede, dice que estoy loco

¿que hago?

hola soy un hombre de 30 años y tengo una novia con la que vivia ella tiene 26 y tiene dos hijos el problema es que ella es un amor me cuida mucho aunque ya no viva con ella yo le pedi tiempo para ordenar un pococ mi cabeza el problema es que siempre que la veo busco cualquier cosa para pelear con ella siempre exploto y le digo cosas muy ofensivas y algunas cosas que no recuerdo despues de la pelea tengo un caracter muy fuerte soy muy explosivo y eso esta rompiendo con mi relacion ella ya esta empezando a dejar de amarme y eso me a llevado aque caiga en una depresion realmente necesito aprendera controlarme pero en eses momento no me pongo a pensar en nada mas solo quiero estar peleando quisiera que me pudieran decir que puedo hacer ya intente ir a neuroticos anonimos y creeanme que de ahi sali peor todo confundido y no no se adonde acudir sin que me tachen de loco

Hola yo soy una chica joven a un vivo con mamà me gustaria ke dieran respuesta ami comentario. yo soy una chica ke trabaja y en mi trabajo me causa disguto a veces mis conflctos personales me crean problemas conmigo y con mi mama porke las cosas en mitrabajo no son como me lo habian hecho saber antes. A hora ke me doy cuenta quiero decirlo a la persona indicada y no puedo y me quedo con estos pensamientos, todo esto me lleva a pensar mucho, a no rendir en mi trabajo, me desmotivo por lo mismo, me frustro y me causa insomio.

soy madre de un muchacho de 20 años, y como todos ustedes que han escrito y sienten que odian a su madre va lo sgte. quizas nosotras no supimos mostrarles amor, pero se equivocan es lo mas grande que dios nos dio,de ser madres, muchas de nosotras vinimos de hogares destruidos y formamos nuestros propios infiernos y los arrastramos a ustedes, fueron tan indefensos que deseaban crecer para defenderse, hasta que llegaron a la etapa de la adolescencia. y se vengaron de nosotras,pero cuando queremos arreglar ustedes ya estan con sus traumas, yo era una de esas que explotaba como un demonio, pero me di cuenta pero mi hijo ya estaba mal el es un muchcaho muy bueno y pero de la nada explota, hay que darle la razon asi estea equivocado, pero ruego a dios que todo esto cambie y pongan ustedes de su parte para que sea diferente y no se dean cuenta cuando uno ya no estea en este mundo, antes de que exploten piensen en lo que dicen, la vida es hermosa y para todo hay solucion menos para la muerte, como me gustaria que hubieran escuela para los jovenes que van hacer padres de familia y que les enseñen como criar a sus niños sin traumas para que despues no tengan estos problemas debemos pensar un mundo nuevo lleno de amor .que dios los bendiga.

Estoy en union libre desde hace cinco años tenemos una niña de seis, yo descubri el nombre de pila oficial de mi pareja hasta el momento en que me presente ante el registro civil a asentar a nuestra niña, de ahì en adelante fuie descubriendo mas mentiras que aun cuando no se dieron en nuestro momento de estar juntos, me disgusta que lo niegue pues nada tiene que ver el pasado en nuestra relaciòn, sin embargo a yo siento como una falta de honestidad el no aceptar su pasado, que a la fecha le causa algunos problemas de salud, en lo relacionado a su trabajo actual, siempre tiene una mentira piadosa digo yo, ya que acordamos que le llevaria e iria por ella siempre a su trabajo, sin embargo en muchas ocaciones se retrasa mucho en salir y solia tener que esperarla en algunos casos hasta dos horas con nuestra niña en le auto fuera de su trabajo, y por toda respuesta justificaba la llegada de pacientes de ultima hora, lo que me llevo a pedirle me llamara para indicarme el momento en que ya estaba libre completamente de sus actividades para ir por ella cosa que no se cumplio en su totalodad, ya que se repitieron las esperas aun con la llamada confirmando su salida, en una ocacion de las mas recientes, me llamo y asegurò que ya estaba libre, llegue y observe que aun tenian paciente en el consultorio, esperè hasta que este salio, sin embargo pasaron 30 minutos y no salia, por lo que decidì marcarle al celular mismo que no atendio hasta que efectue una segunda llamada, en ese momento le dijo una mentira a us jefe para poder salir sin mayor problema segun ella, pero para ese momento yo ya estaba muy molesto sobre todo por que no atendio a mi llamado a lo que ella dijo que por estar revisando documentos con su jefe no pudo atender a mi primer llamado, aun cuando ya estaba fuera de horario de trabajo, sabe que tenemos a una niña que casi no la ve, y que el telefono lo tiene a un par de pasos del privado de su jefe. Yo conozco a su jefe porque lleva casi tres años laborando con el, incluso es el medico que atiende a nuestra niña, y no siento que exista algo entre ellos, el es una persona muy seria, y recientemente casado, por lo que me atrevo a descartar infidelidad por su parte, solo siento que en momentos a ella no le interesa tanto lo que ocurra con su familia mientras esta en su trabajo y aun cuando tiene un horario siempre sale tarde con la justificacion de que le pagan las horas extras, y dentro de lo que me llega a molestar es que su jefe sin tener pacientes suele hacer llamdas en el horario de su salida, y ella tiene que esperar a que el se retire para poder hacerlo ella, siento que lo mal acostumbro a que ella no se puede ir hasta que el se retira sin importar que su familia le este esperando afuera y mucho menos que ya no esten con actividad alguna. Todo esto hace que en los ultimos tres meses me he vuelto iracundo, por cualquier cosa me enojo y suelo buscar causarle molestia ya que la ignoro, no tenemos relaciones, en las noches espero a que se “duerma para entrar en la habitacion, y suelo dormir en el suelo por no compartir la cama eso me tiene muy estresado ya que ahora estamos por mudarnos de residencia y en su caso es muy poco lo que hace, siempre esta esperando a que yo le de instrucciones para hacer alguna cosa por màs simple que parezca y ya me irritò todo esto, la verdad que en este momento no se que hacer mi niña esta de vacaciones con mi madre y el fin de semana regresa…no quiero que nos encuentre con esta actitud…que puedo hacer…
Ojalà puedan hacerme alguna recomendaciòn…agradecido de antemano.

tengo problemas de depresion por k termine con mi novia como lo supero duramos 2 años de novios y conviviamos mucho??????

Siento q cada vez q hablo con mi novia tengo algo guardado para decirle y crear una discusion ya llevamos un año juntos y no puedo dejar de pensar q m puede ser infiel en cualkier momento pues al principio de la relacion supe que m fue infiel sin embargo la perdone pues la adoro pero no puedo olvidar el episodio,actualmente ella m dice q me ama y q no seria capaz de hacerme daño de nuevo sin embargo no puedo creer esto por completo tambien siento q ella manipula nuestras conversaciones y al final siento como si yo fuera el q pelea y el q daña las cosas. todo esto m ha llevado a una profunda depresion pues hago un esfuerzo muy grande por callarme las cosas pero solo he conseguido crear un nudo en mi garganta q aveces no m deja ni respirar y m desquito conmigo mismo golpeando las paredes de mi habitacion al punto q ya he generado leciones en mis manos.

Hola que tal, soy Natalia, tengo 23 años y tengo un terrible problema decelos que deriva en ataques de ira, no me puedo controlar, siento que voy a explotar.
Insulto y digo barbaridades, de las que luego me arrepiento y quisiera no haberlas dicho nunca.
Hace un rato discuti mal con mi novio, bueno el no, solo yo…

Le dije de todo, y me siento fatal, todo comienza por mis celos.

Pero es que no lo puedo controlar, me dije a mi misma que pararia, que pasaria de esa situación, pero no puedo, no puedo.

Siempre me queda una espina clavada… algo pendiente, algo por decir, por reprochar.

Vi algunas cosas que me generaron sospechas, pero bueno el punto es que no se como controlarme mas alla de que sea una cornuda o no, controlar mis emociones ante estas situaciones

Ahora creo que ya lo perdí, me siento muy mal, frustrada totalmente porque arruine, destruí una relación que podria haber sido bellisima…

No quiero quedarme sola, no se que hacer

tengo problema con mis dos hijas las trato muy mal de palabras hirientes pero es q ellas no me hacen caso tengo estar repitiendo todo lo que tienen que hacer no se que hacer mi hija de 16 años me ha enviado una carta donde me dice que las trato muy mal que por eso ella es rebelde conmigo soy muy gritona que hasta mi esposo tiene temor a veces de hablarme o decirem algo que puedo hacer ayudenme

Hola…

Tengo un problema de ira … me irrito muy facilmente y no puedo controlar mis impulsos … tengo miedo de alejar a mi novio a causa de esto… ya que el dice que me quiere pero que soy muy dificil… mi familia… nadamas llego ami casa y siento enojo .. quisiera que me pudieran ayudar … quiero poder controlar mi enojo muchas gracias de antemano por leer esto.

hola, he leido los anteriores comentarios y por experiencia propia con estos ataques de ira, les quiero recomendar que busquen asistencia medica( psiquiatria ) los medicos veran que tipo de farmacos son los apropiados para este tipo de padecimientos; yo estoy en tratamiento desde hace 7 años aprox. y aun me faltan, pero sigo con los medicamentos, y la verdad me han ayudado mucho, espero les sirva mi punto de vista. Saludos

me gustaria comunicarme con natalia, ya q tengo el mismo problema
mi mail es rhcp_77arrobahotmail

el caso es que hay momenrtos en que se me explotan las cotufas . y cualquier cosa me hace molestar al punto q empiezo a gritar a mi esposo y lloro y digo malas palabras e incluso me provoca tirar las cosas. al punto q los vecinos tiran piedra al techo y creen que mi esposo me golpea y mi familia tambien, pero a la verdad jamas me ha golpeado al contrario al estar yo molesta le da volumen al tv. y hace como si nada y eso me provoca mas rabia y grito mas, que podria hacer. se que soy la culpable de lo que piensan los vecinos y mi familia aunque no es cierto q el me golpee pero con los show q hago . cualquiera pensaria eso. help me plis

hola!
tengo 17 años y creci en un ambiente muy violento.
creci viendo como mi parde golepeaba maltrataba a mi madre.
y hoy eso veo q me atecta mas q antes
soy de tragar cosas, y llega un momento q exploto
llevo dos años con una persona
y hace unos dias explote de tal manera q rompi muchas cosas de me habitacion, lo maltrate a él. y llege a golpearlo.
y por eso él se alejro me dijo q tiene miedo y q me iba a esperar.
pero q necesita q cambie eso.
porq favor necesito ayuda
estoy desesperada
dejo mi correo para poder hablar con alguien q me entienda q me ayude..
lagrimas_rojas_77@hotmail.com

muchisimas gracias

HOLA
PUES YO QUISIERA COMO TRATAR DE CAMBIAR MI CARACTER CONMInovio ya que de repente me pongo en un plan de muy celosa y tambien comode desirle que ya noquiero tener relaciones y tambien como le dijo a mi papa que tengo novio y es donde trabajo por un dia el me dijo que no queria que anduviera con ninguno de aya

Buenos días.
Quiero que me ayuden.
He sido muy agresivo física y emocionalmente con mi pareja, no he abusado sexualmete de ella. Este comportamiento no es constante pero si me reconozco muy pero muy agresivo cuando sucede. Esta situación no me deja crecer como persona, siento que no avanzo, existen momentos muy agradables pero de repente, por ejemplo ayer la discusíon fue por un mal corte de cabello que le hicieron a la niña. Pero me di cuenta que todo comenzó por que la empresa no me dió una licencia por incapacidad medica que me dieron y eso me frustró, Tenemos una hermosa bebe de 18 meses a la cual amo mucho, y élla es la que se está afectando con mi comportamiento. Necesito por favor que me ayuden a superar este comportamiento. Hoy tenemos una cita con el sicólogo y pienso comentarle sobre mi comportamiento pero me da verguenza los reproches que me haga, se que soy culpable de la situación pero lo que necesito en verdad es una ayuda para poder sacar mi hogar adelante. Por favor ayuda.

buenas noches mi problema es el siguiente y espero me puedan ayudar yo soy muy celosa y bastante bueno que no se controlar mis impulsos yo trato de hacerlo pero no lo consigo siento que si no digo lo que siento me ahogo y me siento mal conmigo misma es como un nudo que me queda en la garganta ya e leido bastante sobre el tema es mas e pensado en buscar ayuda psicologica mi pareja hay no se ni como empezar es horrible mi vida

ya tengo varios años en ese problema y no quiero seguir asi………y el otro problema es que lo quiero bastante y creo q mi vida no tendria sentido sin el pero el no me entiende y yo no me entiendo hay a lo mejor ni me entiendan porque ni yo misma a veces ,me entiendo a veces me siento tan sola y tan triste me provoca es llorar y llorar yo tengo 22 años 2 niñas bellas y hermosas la mayor tiene 6 años y la otra 2 años pero la mayor no es hija de el y el tiene 40 años quisiera si alguien a visto un caso igual o parecido o lo a vivido para que por favor me den un consejo por favor siento como si estuviera en un cayejon sin salida a veces me desepero demasiado por favor diganme algo que me ayude

hola nafer bueno de verdad me parece que es bien extraño tu comportamiento pero te digo que a mi me a pasado no deberias llevar tus problemas del trabajo al hogar oiste mi pareja tambien es asi y yo e hablado mucho con el el es un poco bruto y testarudo pero poco a ido tomando mis concejos mira habla con tu esposa y si vas a ir al psicologo habla con el y cuentale oiste eso te servira de mucho a solucionar tu problema yo personalmente orita estoy pasando por uno y es duro pero tienes que tener fuerza de voluntad para to esto y un consejo no pienses mucho porque la mente domina a uno sabes te digo por experiencia yo me e dejado llevar por la mente bastante y los resultados son malos te deseo mucha suerte pero te digo ustedes son una pareja y la pareja es de dos ok…habla con ella porq puedes terminar por destruir tu hogar y eso afectaria a tu beba un beso espero que salgas de eso rapido bay suerte………

Hola tengo 23 años y mi esposo 40, el tiene un problema muy grande de estres, ansiedad depresion y ira incontrolable, cuando empezamos yo ya sabia que tenia estres pero se comportaba de una manera tranquila y linda conmigo despues de ocho meses tuvimos una hija, despues de que nacio mi hija empeso a comportarse de manera diferente conmigo, ya no teniamos relaciones, empeso a faltarme al respeto, de que hacia y de que no, empece a sentirme a un lado, triste y ahora tambien cargo con un problema de estres controlable. sin embargo nos a afectado mucho a los dos, su conducta es muy inapropiada grita a cada momento, me insulta, me lanza cosas me empuja etc. no quiere que lo ayuden es muy negativo, siempre esta enfermo, si alguien puediera darme un consejo se los agradecere mucho no busco la salida ni cual seria la solucion puesto a que lo quiero mucho y hemos pasado muchas cosas juntos, quisiera que esto ya se solucionara por que aveces me inundo de un miedo y desesperacion increible no logro comprenderlo y la mayor parte del tiempo siempre pienso eso y cuando descuido alguna cosa o la casa los problemas agravan. espero su respuesta gracias.

se me va la cabeza. y la lio.. rompo muebles.. lamparaas. etc insulto ami vieja.. la llamo zorra y q se parta la cabeza..una vez le saque un cuxillo.. e estado en centros de menores.. y ya e salido.. aora soy mayor d edad asi q creo q acabare en puerto 3 o en alguna otra carcel..

hola adi como estas sabes yo tambien e pasado por algo igual oiste mi esposo tiene 40 y yo 22 y el tambien es asi sabes pero a diferencia el me respeta y no me pèga sino que le gusta que yo haga lo que el diga pero en eso a cambiado mucho sabes yo trato de llevarle le corriente para no peleear con el pero mira trata de hablar con el para que busque ayuda psicologica mira quisiera decirte tantas cosas que no se por donde empezar mira mami yo se que es duro porque yo lo e vivido pero trata de no pensar mucho en los problemas y en quere solucionar todo porq la mente es dominante y domina a una bastante oiste es duro pareciera que te vas a volver loca…………
y no as tratado de ir a un brujo a lo su antigua pareja le hecho algo para que el sea asi contigotienes que buscar muchas hipotesis oiste no creas en nadie ni confies en nadie, te voy a hechar un cuento…………
yo salia con mi esposo pero cuando no teniamos nada serio el estaba recien dejado de su anterior mujer en lo que ella se entero que yo estaba embarazada la niña lo envolvio y el me dejo yo tenia 3 mese de embarazo despues de 3 meses ella lo volvio a dejar por otro el me buscaba yo no le puse cuidado despues que pari me busco otra vez y fue tanto su fastidio que volvi con el hay si nos enceriamos alquilamos una casa y viviamos juntos mira derrepente de la noche a la mañana ese hombre yo no se q tenia no me queria ni ver ni tocar no me agarraba el telefono lo apagaba era horrible yo me queria morir no comia no dormia me dejaba llevar por la mente me iba a volver loca fui a un bruojo yo no creo en eso pero una amiga me llevo y la bruja me dijo que ella nos habia echado una brujeria para q nunca fueramos felices..nos dejamos otra vez..despues volvimos y a cambiado bastante oiste la gente me dice q yo soy joven para buscarme otro pero yo lo quiero es a el y e luchado mucho por el mira mami si lo quieres de verdad se fuerte y ayudalo a salir de eso pero tu tienes que ser mas inteligente q el si el te dice algo no le lleves la contraria y veras q el va a empesar a cambiar cuando quiera pelear o discutir ignoralo o evade su discucion pero nunca oyeme bien nunca te dejes humillar con un hombre porq nosotras valemos mucho para dejarnos humillar y golpear por alguien q nisiquiera familia de una es ok…si el de verdad te quiere el te va a aprender a valorar y a respetar…y si tu ves q no resulta asustalo vete y dejalo unos dias y si el te busca y cambia de verdad te quiere mamita pero no te dejes humillar ni maltratar y preguntate a ti misma si de verdad tu lo quieres si quieres vivir tranquila o quieres q te sigan humillando y maltratando y cualquier cosa me escribes lo q piensas de lo que te dije y entre las dos nos podemos ayudar…..un beso cuidate y suete….

Soy una persona muy infeliz, porque estoy casada con un psicopata cotidiano, no es ni loco ni cuerdo, es anormal. Entra en furia y me insulta las barbaridades màs grandes del mundo hasta ha llegado a pe-garme sin razòn, luego se le pasa el momento, y no se acuerda lo que hizo y lo que dijo. He tratado de dejarlo y divorciarme, pero el maneja todo el dinero y no puedo ir a ningun lado sin recursos, esa es su arma.
No tiene cura, pues luego de un tiempo de casados me enterè que la mayoria de su familia sufre disturbios mentales. Estoy desesperada temo
por mi vida, ayudenme

soy una persona muy infeliz, porque estoy casada con un psicopata cotidiano, no es mi loco, ni cuerdo, es anormal. Entra en furia y me insulta las barbaridades màs grandes del mundo, hasta a llegado a pegarme sin razòn, luego se le pasa el momento, y no se acuerda lo que hizo , o se hace el que no se acuerda. He tratado de dejarlo y divorciarme, pero el maneja todo el dinero y no puedo ir a ningun lado sin recursos, esa es su arma.
No tiene cura, pues luego de un tiempo de casados me enterè que la mayoria de su familia sufre disturbios mentales. Estoydesesperado temo por mi vida, ayudenme!!!!

hola maria del carmen como estas mira mami yo pienso que es mejor que te divorcies si el es asi como tu dices ese no va a cambiar y en cualquier momento te puede hasta matar y por lo del dinero no te preocupes mi amor lo material se consigue en cualquier lugar o de alguna manerra pero la vida es una sola mamita bueno ese es mi pensar sera por que yo no soy interesada con esto no te estoy queriendo decir que tu lo seas pero eso es lo que das a entender ok……………………………. dejalo y ya primero tu vida piensalo y dime si tengo la razon o no espero tu respuesta……..oye y die una cosa tienen hijos y que edad tiene tu esposo y tu

Hola, creo que todos estan en graves problemas y lo mejor que pueden hacer es alejarse de las personas, bueno en el caso de los matrimonios esta muy bien que vallan a terapia y en el caso de madre-hijos creo que no deben relacionar las cosas malas que les pasan con sus hijos ellos no tienen la culpa,a ustedes no les hubiese gustado que les hicieran esa, además son sus hijos recuerdenlo. “el daño que estan haciendo no son a personas X sino son a personas que aman”

Hola tengo un grave problema me enfuresco muy rapiadmente en cualquier momento, es decir cambio de un estado de tranquilidad a un estado de ira que no puedo controlar, que termino agrdiendo verval o fisicamente a la otra persona que me a causado las iras..
Por favor diganme que puedo hacer? Yo siento que mi salud esta muy mal

Hola yo tambien tengo graves problemas con la ira, al grado de ofender a mi esposo cuando a veces el no tiene la culpa de lo que suceda,siento un coraje que no puedo controlar y aunque una parte de mi diga que estoy haciendo mal no lo puedo evitar.Tengo 3 hijos y tambien con ellos descargo mi ira, los lastimo con mis palabraa y hasta he llegado a golpearlos pero despues me siento tan mal , no se que hacer para cambiar.

hola luisa sabes que yo tambien a veces tengo esos mismos comportamientos que tu tienes y no se que hacer al igual que tu ofendo mis hijas a mi esposo incluso ahora me dice que vivo todo el tiempo amargada pero de verdad no se poorque me lodice si yo a el todo el tiempo lo trato con cariño pero el a mi no alo mejor sera por eso porque yo espero recibir de el el mismo cariño que le doy y no es asi no se como ayudarte amiga por q estoy igual que tu….

hola tengo una mujer maravillosa pero cuando discuto con ella no me controlo , grito pego puñetazos a la pared y por ultimo ya he roto un florero de la ira. y a veces sin maldad hago cosas que ella le parce mal, como hablar a escondida tanto con la famila y con mis amigos
pero yo no lo hago con maldad es solo que me sale asi nada mas
por favor como puedo controlar esto
por favor pido que me ayuden

hola soy elwuis mi comentario de ira de mal comportamiento es que yo algunas veces cuando mi ex pareja me dice que ya no quiere mas nada conmigo yo me pongo de muy mal humor y golpeo todo lo que tengo a mi alrrededor me molesta tambien xq ella tiene una amiga que le mete ideas locas en la cabeza y eso me tiene tambien un poco alteradol xq cuando estoy cerca de que ella me de una respuesta positiva siempre sale la amiga y me daña todo lo que he construido y esa es una de mis malos comportamientos delante de ella. cuando hablamos de nosotros siempre hablamos traquilamente pero siempre x algun lado tiene que salir a relucir su amiga y cada ves que eso pasa me vuelvo como loco…. ESPERO ME PUEDAN DAR UNA PALABRA DE ESPERANZA

mi mamá y yo peleamos por cada tonteria como cuando dice que yo le ablo mal se queja pero si le ablo mal se confia y si ago algo mal me regaña y pues ya no se que hacer me conso cuando ella me abla mal me a dicho que la diga pero si le digo me dice “CLAUDIA COMO QUIERES QUE NO TE ABLE MAL SI MIRA EL REGADERO QUE TIENES ” Y PUES QUE ESPERO LO RECOJO luego ayer casi pierdo mi celular y le dije regresemos a la escuela me dijo que se te perdio y le dije mi cel me dijo corre todavia ni empiezo a pagarlo y ya lo perdiste eres igual que tu tío de pronto entra mi salon de clases y le pedi a mi maestra si me dejave pasar me dijo que si y busque en el vestidor pero no estava le pregunte a las alumnas y no suvi al salon de musica y nadie lo habia agarrado empese a llorar y me dijo una amiga me dijo que ella lo tenia , sali con la cara toda llorosa y me dijo porque lloras le explique y me dise esque no buscaste ” si ni me lo dejo buscar bueno al fin y al cavo es mi mamá y la quiero mucho pero quisiera que fuera mas conprensiva conm migo PERO LA AMO Y ES LA MEJOR MAMÁ DEL UNIVERSO

hola elwis para i pensar yo que soy mujer te didria que le dijeras o dejas a tu amiga de lado o simplemente nos dejamos mira tu diras esa mujer es mujer y westa e parte de los hombres no mi amor no es asi yo le doy la razon al que la tiene te voy a poner un ejemplo………………………… si miesposo estuviera con eso que tu dices en tu comentario yo le diria a mi esposo bueno chico quedate con tu amigo asi me duela y me este mriendo por dentro y si ella te quiere de verdad te busca y trata de acomodar las cosas entre ustedes dos sin necesidad de que ella deje de tratar a su amiga siplemente que ella no se meta en la relacion de ustedes dos porq la pareja es de dos no de tres ………………..y disculpame que mi rerspuesta sea esta pero es lo que yo pienso…………….te voy a contar una anecdota yo soy buena para aconsejar pero no para seguir los consejos que doy……..osea soy buena pra dar consejos`pero no para agarrarlos..te deseo que te vaya bien trata de llevar todo en paz las discuciones no llevan a nada bueno cuidateun beso y mucha suerte…….

Tengo este mismo problema, lo tomo de un forista:

es algo triste..
de pornto no se reaccionar ante las cosas.. y todo me provoca una gran rabia.. no puedo controlarme.. estoy literalmente fuera de control, me siento como un animal feroz, siento ganas de golpear, pero sobre todo ganas de matar a personas.. solo de la ira que tengo.. es triste pues he alejado a muchas personas por este problema, creo que tengo que ir pronto a un medico por que creo que un dia podria cometer una locura, sin querer..
Es un problema grande de verdad.. pues ya no puedo interactuar bien con otras personas, me siento ofendida y atacada por cualquier cosa que me dicen. Creo que terminare matandome

Quiero compartir con ustedes que los comprendo por que lamentablemente he pasado por circunstancias personales similares.Fue muy duro reconocerme enferma de ira, y perder el control, tener que detenerme, serenarme por que mi respuesta inmediata a cualquier evento era explotar con gritos e insultos. Yo me traté en grupos de autoayuda por mi depresión, y tras 8 años de terapia grupal logré tras ejercicios muy requete muy frecuentes SERENARME, respirar suave, sentarme y reflexionar. Cuando el caso era más agresivo para mi, cuando me sentí más ofendida o agredida, hasta llego a tomar distancia para meditar mejor, buscar otro punto de vista más lógico y hablo mucho con alguien de confianza que ya conoce mi ira y no le teme, y me desahogo, eso significa que hablo, hablo y hablo hasta que me siento vacía de ira, y luego llegan a mi los pensamientos más ordenados y calmos. Y vuelvo a sentirme un ser humano capaz de enfrentar dilemas. La ira me ha quitado seguridad en mi misma, fue parte de lo que tuve que re-estructurar para volver a poseer autoestima. Simplemente he querido compartir con ustedes mi experiencia personal, cada uno deberá averiguar cual método le resulta más eficaz. Lo que si creo que podemos coincidir todos es que nos debemos entregar a un tratamiento sicológico o siquiátrico, sin temor, ni verguenza, por nuestro bien y de quienes nos aman. Formamos parte del mundo, si cada uno de nosotros funcionamos adecuadamente, este mundo será un tantito mejor, y seremos capaces de ser parte de la felicidad de muchos y no de la desgracia de muchos….
Gracias por este espacio, es sumamente valioso. He buscado grupos de autoayuda exclusivamente para gente violenta y no hallo ninguno….

hola, tengo un problema… mi esposo me maltrata gracias a que no controla su ira y sus celos posesivos, a toda hora piensa que lo traiciono y que todos estan en contra de el, lo malo es que no quiere aceptar que tiene un problema, y ya estoy pensando que lo mejor es abandonarlo, por eso busco una ultima oportunidad, consejos o soluciones antes de tomar la desicion… vivo en la ciudad de tulua.valle de colombia, si hay algun centro especializado en este pais o cerca.. por favor regalenme los datos para ver si puedo convencerlo de buscar ayuda… gracias

Hola soy isa tengo muchos problemas con mi comportamiento , no diría que agresivo pero si ando siempre a la defensiva y luego de hacer o decir las cosas me siento como mal no siempre en algunos caso , como lo que me sucedió el día de hoy que fui al cine a llevar a mi bebe de dos años y a mitad de la película se puso a llorar y uno de los trabajadores se acerco respetuosamente para que saliera con el niño porque molestaba a las demás persona y tenia razón incluso yo estaba recogiendo cuando ella llego y la trate mal y le alce la voz pero hay otros casos que en realidad no me hace sentir mal , hay momento que también trato a mi esposo mal , ando como amargada no quiero hablar con nadie , hasta hay momentos que me hace bien estar sola porque así no maltrato a nadie hablándole mal , en mi trabajo saben que soy así y he tenido muchas discusiones por que no me le quedo callada a nadie y menos cuando tengo la razón , se que es normal que uno se moleste por algo pero en mi caso no me controlo hasta que no le digo las cosas a la persona y eso para mi no es normal me gustaría que me ayudaran porque en realidad hay momentos que yo misma n me soporto y no tengo muchas amistades por eso ………… gracias

Conocì hace ochos años a mi pareja en mi lugar de trabajo, yo laboro de secretaria y èl es un Capitàn del Ejército, en ese entonces yo tenìa 33 años y èl treinta, él conocia que yo tenìa un hijo pequeño, sin embargo me conquistò con lindos detalles, a los tres meses me entreguè y nació entre los dos una quimica muy intensa y empezamos a enamorarnos, al menos eso creì yo, luego que ocurriò esto el cambio su trato verbal fue tan duro que cada que me decìa algo me rompia el alma, yo le rogaba que no me dejara porque sentìa que me habìa enamorado profundamente, cuando peleabamos por esta situaciòn quien lo buscaba era yo. Una vez sali embarazada no le gusto la noticia me dijo que yo era una vividora, sabida y vivida, que maldecìa la hora en que me habìa conocido y que yo era su mala suerte, que quien lo mando a meterse en esta mier……., cuando mis compañeras le preguntaban si era mi enamorado me negaba, se avergonzaba de mi, esto me mataba lentamente, entonces optè por practicarme un aborto, tenìa miedo enfrentarme a la vida nuevamente sola con otro hijo, asì continuamos cuatro años aproximadamente, hasta cuando yo decidi cambiar, cuando peleabamos ya no lo buscaba, empecè a portarme indiferente con èl, ya no era la misma, se volviò a èl todo, ahora el era el que me buscaba y me rogaba pero su forma de ser nunca cambio, sin embargo nunca le falle y lo seguìa amando intensamente pero su maltrato continuo diciendome que era una bruta, ignorante, analfabeta, put…., rep, ladrona, yo jamàs le robè nada, ni le pedìa dinero o algo por el estilo, ya que tenia mi trabajo, …, por dos ocasiones me alzò la mano, pero mi amor estaba ahi, aunque con dolor y frustaciòn pero estaba ahi. ahora cumplimos ochos años cuando estamos bien me olvido de todo, pero cuando medio peleamos se me viene todo los insultos a mi mente y siento que lo odio, siento que no valgo para nada que soy una basura, siento que no merezco vivir y lo peor es que siento que todo lo que él me dice me lo merezco y no se porque, durante mucho tiempo le pedi que vivieramos juntos e hicieramos una familia, pero evadia y me sigue evadiendo a esto, quiero tener valor para alejarme de èl pero no puedo, siento que no puedo vivir sin èl, que la vida no tiene sentido, creo que estoy mal psicologicamente, necesito ayuda, SIEMPRE ME PREGUNTO PORQUE ESE TRATO ASI CONMIGO.

No puedo controlar mi agresividad cuando me enfrento en situaciones con mi novio, a veces por cosas tontas. Es una furte furia dentro de mi, en la cual si el reacciona con rabia me pongo peor y soy yo quien se descontrola. A veces quiero romper todo. No me quiero separar de el, ambos no amamos, pero hasta eh llegado a decirle que lo quiero dejar, cosa que en verdad no deseo. No se que me pasa, ni yo misma me reconosco.

En los ultimos tres meses mi esposa y yo hemos venido discutiendo semanalmente por culaquier cosa ( Gerneralmente por pequeñeces y tonterias sin fundamentos ) terminamos diciendonos cualquier cosas por mensajes de texto, a veces hasta caemos en ofensas, sin embargo la situacion de una forma u otro se arreglan, conversamos del asunto asumiendo cada quien su culpa, pero la semana pasada volvimos a reincidir en otra discucion que por primera vez termino con un ataque de ira contra mi esposa, no supe que fue lo que paso solo que le llegue a pegar y no me pude controlar, quisera obtener ayuda por que en realidad amo a mis Esposa con todo mi corazon y quiero mantener mi familia y lograr vivir en paz y felicidad por los años que Dios nos permita vivir Juntos.

Estoy harto de leer la misma boludez en todos lados…para qué mierda ponés de título “cómo controlar la ira” si no decís como controlarla…esto realmente da ira…pajero

hola tengo 37 anos recientemente me fui a vivir con mi pareja el tiene una hija de 18 anos que me hace mi vida imposible en estos dias me queria pegar y me llamo la policia sin ningun motivo aveces quisiera agarrarla y pegarle pero me dicen que ella es menor aunque tiene ya un hijo yo asisto a una sicologa por mi depresion ese esw mi temor hacerle dano por mi condicion emocional por favor necesito que alguien me aconseje se que soy adulta y tengo que actuar como tal pero tambien puedo perder la paciencia

tambien tengo ira pero una solucion pronta para contraolarla es la oracion antes de los ataques de ira osea podria ser durante el dia una oracion corta y constante eso ayuda mucho y nos mantine en constate alerta y conciencia de que somos personas muy violentas no se desanimen las personas que hemos escrito aqui es un exelente paso el reconocernos violentos busquemos ayuda profecional

Tengo un enorme problema tengo tres hijas y un hijo mayor mi hija de 15 años llora todos los dias la mayoria es cuando lleguo del trabajo muy tarde y me comenta sus problemas me dice que se siente sola ect. nose que puedo hacer llora muy seguido , no va al colegio cuando ella se siente mal siento que nos controla a todos esto me a causado muchos problemas con mis otros hijos mi hija la del problema tiene muchas amigas , aunque no solo se queja de que esta sola tambien de que nuestro hogar esta sucio y trabajo le hacemos caso en la mayoria de lo que nos pide o al menos en lo que podemos . Tiene cambios muy inesperado se podria decir que es bipolar QUE HAGOO! ya se ha ido de la casa a la casa de sus tias … ( mi otro hijo tambien sere yo la mala madre con mi hijos , o nose como criarlos)? mis otras dos hijas me han resultado muy agradables aunque a la menor le va regular en el colegio pero no causan problemas y espero que no lleguen a causarlos . Mi hija la del problema es la mejor alumna de su clase aveces siento que es muy interesada siempre me pide dinero .. y yo se lo doi porque despues se pone a llorar nose como controlarla .Yo vivo en una casa un poco desordenada por la falta de niñera porque tengo un problema que no les tengo mucha confianza entonces mis hijas pasan solas la mayoria de tiempo o con mi esposo mi hijo mayor no vive conmigo tengo temor me puedes decir que esta mal para controlarlo dame ayudas para controlar a mi hija ,secretos caseros porfavor te lo agradeceria mucho ..

Hola tengo 24 años me crie con una tia ella no tuvo hijos y yo fui como una hija para ella era muy buena pero cuando estaba molesta me golpeaba sin razon hasta desquitar su ira en mi, yo me case tengo un hijo de dos años mi problem es que no puedo controlarme cuando me enojo, insulto ofendo y hasta golpeo a mi esposo, a veces a mi hijo luego que esto sucede quedo con un enorme sentimiento de culpa y me siento mal porque yo los amo y me duele lastimarlos pero no puedo controlarme.
que puede hacer.

tengo problemas com mi esposa por no saber controlar mi ira, hemos trabajado juntos un par de años pero la descordinacion y poco profesionalismo con que trabajamos, probocamos quedar mal con nuestros clientes. y aqui es donde viene el pleito que tu tienes la culpa, no que tu no hisiste lo debido etc. y eso es todos los fines de semana. lo peor es que reviento y empizo a tirar y a quebrar cosas
hasta he llegado a pegarle en varias ocasiones .Dice ella que soy un exelente padre,fiel,trabajador,hogareño, sin vicios pero que ese es mi defecto.Que desde que era niño me tenian que hacer muchas cosa para enfadarme pero cuando me enojaba explotaba. y eso que siempre he parecido una buena persona. *ocupo ayuda* aconsejenme por favor no quiero perder a mis hijos y esposa.

solo le pregunte cuanto gasto y enpeso a ofenderme y culparme q tengo una mujer x la calle
y opto x ponerlo al suelo al bebe de un año y busco un cuchillo y me amenaso yo le insult me quizo yncar lugo tobo el palo de escoba y me golpio lo aguate vino my hija de 10 años y el palo q me golpio le callo a ella y vi llorar ami hija al bebe q estaba en el suelo y coji el banco de plastico y se lo tire y le di un puñete y me lleve ami hija ahora ella dice q yo la moleste qyo le pege no se q pensar de ella le dije q se calme q no se asi pero node controlo ahora duermo en mi carro vijo fuera de mi casa x q su mama la apolla adiods

hola,soy una pesona con muchos problemas de ravia ,por todo me irrito,agredo alas persons soy demaciado celosa poseciva controladora,ya no se k haser contoda la jente me peleo tengo mucha ravia con todo el mundo estoy amargada ,nada me agrada nunca estoy contenta y solo tengo 32 de edad,mi vida se me esta yendo,sin centido por fabor alguien ayudeme,digame k ago por fabor,quiero conocer la felicidad,como me libero de tanta amargura en mi alma se los suplico ayudenme k ago,nadie me soporta,nadie me quiere,y la menor probocasion,golpeo alas personas,mis venas se me alteran el aire me falta cuado me enojo y la ravia me da mas,ya no me puedo controlar creo k eh pensado k estoy loca desquiciada,pero tamvien creo k no,porque estoy conciente de k estoy muy mal ,tamvien me deprimo mucho y no le encuentro centido a mi vida,que puedo haser para cambiar todo este dolor k traigo en mi vida.muchas gracias por tomarse el tiempo de leer mi mensaje,quien sea la persona que me de un consejo y me pueda ayudar gracias muchas gracias.

no entindo por que mi esposa me agrede cuando tan solo quiero hacerle ber la verdad ella cree tener la razon de todo y cual quier comentario es sintoma de discucion o agresion

hola! bueno tengo problemas con mi esposa por mi forma de ser ya que me enojo constantemente y reprimo mis emociones, pero cuando estallo lo hago de forma verbal agresiva y la lastimo diciendole cosas a proposito, tambien me enojo de su forma de ser ya que ella era una persona linda y amorosa pero ha cambiado y ahora se enoja y no se calma y siento como si le diera y me responde de maner verbal enojada y por mi culpa y por lo mismo lo cual me pone mal y me enoja mas, ademas cuando salimos me enojo desdde que llegamos al lugar y no se porque y ya no puedo estar bien con ella y le hago caraas y sus amigos se dan cuenta y se enoja. Tambien creo que ella no le da la importancia debida a mi trabajo porque a ella no le gusta y eso me enoja porque prefiere a veces haacer otra cosa que acompañarme a mi trabajo todo eso me pone mal y no me deja estar bien con ella, aunado a esto ella se fue de graduacion de viaaje y no me dijo nda eso me pone muy triste porque creo que toda la confianza que tenimos se esta tirando y no me gusto su forma de hacer lo de su viaje creo que hubiera estado bien que me lo mencionar pero no lo hizo y me tiene mal eso
Gracias espero me den un consejo o algo o algunaclinicaa en mexico que me ayude con lo que tengo grcias

hola. soy un hombre de 32 años tengo, estoy proximo a casarme, pero en los ultimos 6 meses he tenido 4 arranques de ira y en aquellas ocacion me he comportadio muy violento al punto que he destruido algunas cosas como mi celular en dos ocaciones, mis lentes, alguna casata de telefono me he lastimado yo mismo, esto ha traido como consecuencia que a mi prometida le cause miedo,ella tambien es algo violenta cuando se enoja pero solo insulta verbalmente, en cambio su servidor no, hoy este dia que les escribo he tenido otro ataque de ira necesito ayuda no quisira que en un momento de estos llegue a lastimar a mi novia jamas me lo perdonaria, ayudenme por favor…… se esta haciendo mas frecuente…..

Hola soy chico de 23 años.
no se como enpezar pero e llegado a un punto en el que me doi miedo a mi mismo, aveces discuto con mi novia i no pasa nada son discuciones de pareja pero ay veces que no se que me pasa la mente se me pone en blanco i se me va la cabeza por conpleto me pongo muy agresivo i rompo cosas como puertas etc….. i alguna vez la enpujo a ella i me se ponen los nervios a 100 y no se como pararlo me da miedo el poder pensar que en ese momento de explocion explote y le aga daño a ella pero lo mas triste esque tengo un hijo pequeño y un dia bio como ronpi un obgeto material y el se asusto y se marcho corriendo con su madre y eso es lo que me a echo abrir los ojos y aceptar que tengo un problema con el pronto y la agresividad .
PORFAVOR NECESITO AYUDA.

HOLA PUEDEN DARME ALGUNA PAGINA O TELEFONOPARA AYUDAR A CANALIZAR MI IRA

tengo un problema siempre que me enojo golpeo la gente y les digo cosas feas

Respuesta para Salas Santiago, Elwuis Ramon

Respecto al problema que tienes, pienso que debes buscar a DIOS el es el ùnico que puede ayudarte. Necesitas sanaciòn espiritual. La ira y la agresividad conducen a situaciones terribles. No permitas que el corazòn te arrastre y te lleve a alimentar conductas impropias. Cuando mejores tu relaciòn con DIOS sentiras una verdadera PAZ interior.

DIOS TE BENDIGA.

hola tengo 34 años y a veces, cuando alguien me hace daño y no se arrepiente de ello, me entra una ira en contra que no puedo dominar sólo pienso en la venganza hacia ella, y sé que eso no es nada bueno para mi. ¿que puedo hacer?. gracias-

Tengo una hermana que cada vez que se enoja tiende a romper lunas de las ventanas de la casa, ocasinandose serias lesiones en las manos, una de ellas casi le ocasiona la perdida de una de las manos.
Que deberiamos hacer en casa, notamos que es caprichosa, que quiere manejarnos.
Que me sugiere, no queremos que siga haciendose daño
Andrei

weno mi nombre es jonathan haveces soy muy impotente kon mi ira ke tengo diskuto mucho con mis familiares y tambien kon mi enamorado kisiera darme kuenta de todo en el momento pero….en el momento solo importa mi kolera y no mido las konsekuencias..soy de caracter muy violento y kiero bajar eso

Buenas, tengo muchos años con mi pareja, hoy esposo. y desde entonces, se que ha sido un niño muy reprimido, es decir, siempre hizo lo que su mama le mandaba, no podia ni llevar la contraria ni contestar xq era como ofenderla a ella, y ella siempre lo reprimia de algun modo, ella es una persona de muy mal caracter dominante, en fin, ya el un hombre conmigo en discuciones cotidianas de cualquier pareja toma una actitud que me da miedo, explota de la nada, grita, golpea todo lo que encuentra, rompe las cosas, le pega a la pared, yo le he dicho, y pienso que todo eso, que de chamo no lo saco, lo esta sacando conmigo, por todo lo que siempre ha tenido reprimido..
la mama aun casados controla nuestra relacion, y el permite que se meta conmigo, porque es su mama, y yo debo ser como el es con ella “obediente”..
estoy cansada de esto, y siento que lo estoy perdiendo.. siento que el problema o la discucion que podamos llegar a tener, se resuelve tranquilamente hablando sin tener que llegar a el punto donde llega el.. que puedo hacer?

hola,
tengo 23 anios y tengo ataques de rabia cada cierto tiempo. me enfrasco en algo y empiezo a alimentar la rabia, hasta estallar, y grito cosas horribles, y algunas veces le he pegado a mi pareja cuando estoy asi, y tambien a mi hermano que me hace enfadar con sus actitudes totalmente egoistas e inconscientes.
despues siempre me arrepiento y siento pena y ridicula por reaccionar asi, me propongo cambiar eso y guardar la calma, pero en los momentos q me lleno de ira decido no hacerle caso a mi voz interior q me dice q me calme, y me vuelvo loca. no quiero q esto destruya mi relacion porque amo a mi novio y el a mi y esto nos perjudica a los dos. ayudaa….q tecnicas puedo usar para controlarme en el momento q necesito hacerlo?

hola tengo un problema espero me puedan ayudar, estoy casado desde hace 5 años es mi segundo matrimonio, pero no puedo salir ni llegar tarde a la casa por que mi mujer a cada rato me llama o si no se enferma y me llama para decirme que esta en la clinica, esta semana discutimos y se avento del carro en movimiento con la finalidad de hacerse daño la otra vez se corto y rego la sangre en la sala con el fin de que yo me sintiera mal quisiera saber que puedo hacer al respecto ya que no puedo seguir con esta situacion actual.

gracias

hola.
Ace unos días sali con mi pareja, y bebi unas copas, de momento me moleste por un comentario que el hizo y no salimos del lugar camino a casa me puse furiosa, como loca, lo golpe y cuando el intento irse lo sujete muy fuerte, forcejeamos y obvio nos lastimamos, esta ha sdo la peor pelea, pero recurrentemente tengo ese tipo de reacciones, me pongo furiosa y lo agredo.

El no quiere termianr conmigo, queire que busque una solucion, por que ya esta cansado de promesas, que debo hacer.
Se que tengo un porblema, pero acudier a un psicologo se me hace demasiado.

ayudame !!

ka da ves k m peloo me domina el koraje kuandoo me peleoo y ya se termina la pelea me meto a mi kasa y no se k a go k me domina mi koraje as ta me ase k diga kosas malas y me domina munchoo k al moro kon kien me pelieee me dan gamas de a gararloo y estreyarlo kon la paret y as ta sakarle sangre y estoo es todo

a se me olvido tengoo 11 años

No suelo tener ataques de ira , en general, solo con mi pareja , he tenido por lo menos 8 parejas de mas de 6 meses mas o menos y siempre ocurre con la pareja , cuando hay una situacion que me siento dolida intento hablarlo, pero cuando es algo que no me espero como por ejemplo celos o que de rrepente me quieren dejar o me hacen de menos , siento una tremenda ira y rabia y exploto y me quiero ir lejos y le insulto diciendole que es un cerdo que como me puede hacer eso y me siento luego muy culpable por lo que le he dicho, por eso me acaban abandonando y siento una fustracion muy grande

Hoy reconozco que sufro de ataques de ira desde hace mucho tiempo, cuando era mas joven los reprimia pero ahora ya no puedo controlarlos, cuando algo me molesta estallo en el momento con quien este frente a mi, grito y tiendo a aventar cosas, me vienen pensamientos de golpear a quien me enfrenta. Voy a recurrir a terapia porque me da miedo dañar a alguien y no me gusta sentir lo que siento. Conforme pasa el tiempo mis ataques de ira son mas frecuentes y cada vez con mayor intensidad… Se pueden prevenir los ataques de ira? Existe algún medicamento para controlarlos?

hola, tengo 30 años y llevo tres años de pareja y uno de casada, es un tesoro mi mujer lo mas bueno que se pueda encontrar alguien, no llego a comprender por que en algunas discuciones que llevamos teniendo estoy reacionando tan violenta, tanto verbal como fisicamente, se que ella ya me teme y me duele eso muchisimo pero no encuentro la manera de controlarme e incluso hasta su hijo nota tal temor.Los ataques de ira que me dan son exagerados parezco un demonio, cuando duermo tengo terriles pesadillas de gente muriendo, accidentes, sangre por todos lados, explosiones, sinceramente aveces odio tener que acostarme por que siento que no descanso.No se si todo esto va relacionado pero no soy capaz de pedir disculpa cuando tengo estos ataques por que intento justificarlos, es una locura y no se como solucionarlo, se que algo no esta ien en mi me lleva a esto y no es culpa de nadie mas que mia, por favor espero ayuda o un minimo consejo por que terminare perdiendo a mi familia.

Me siento muy triste y desesperada desde haces meses trato mal a mi pareja el y yo tenemos un bebe que nacio hace 2 meses pero desde hace tiempo que tubimos problemas yo no puedo controlarme cada vez que peleamos yo termino diciendole cosas hirientes y tambien lo golpeo con lo que sea no se que hacer yo no quiero seguir asi siempre estoy recoordando el pasado y echandole en cara todo lo malo que ha pasado gracias ..:(

hola
pues mi vida es muy dura vivo un vijito y a veces me dan un ganas de decirle todas la verdades sacarme todo lo que pienso de el pero no puedo por que el tien la plata y si yo el dijo eso me botara al calle y no se hacer nada llevemos 3 años el tien 65 y yo 20 me aripiendo muchooooooooo de haber venido a vivir con el me quiero morir ya no acuanto vay…………….

Me gustaria saber cual es la mejor terapia para tratar un caso de trastorno de agresividad intermitente, y si esto es curable. gracias

buenas yo tengo un problema grabe con la ira y la rabia y nesecito ayuda por este problema casi e perdido mi familia y mi hogar ayudenme por favor en cuestiones de minutos ofendo agredo y no quiero seguir con esto

Tengo problemas de ira, soy madre y cuando mis hijos me hacen molestar o por cual quier cosa insignificante, cambio de una manera muy brusca, luego que pasa todo me siento mal con sentimiento de culpa, lo que más deseo en el mundo es retroceder el tiempo y no volver a repetir todo lo que he hecho, amo a mis hijos y ellos son excelente chicos y se que ellos tambien me aman, ellos no merecen esta situación.

HOLA QUIERO SABER QUE ME PASA ME SIENTO ENOJADA MUY ENOJADA, ANTES NO ERA ASI RECUERDO QUE PODIA SER MUCHO MAS RELAJADA, PERO DE UN TIEMPO PARA ACA ME ENOJA LA GENTE SIENTO QUE HAY MUCHA HIPOCRECIA Y QUE NO PUEDO CON ESO, CON MI PAREJA LAS COSAS NO FUNCIONAN SIENTO QUE ME MIENTE CONSTANTEMENTE NECESITO SABER QUE ME PASA, SE QUE ALGO ME SUCEDE PORQUE SIENTE QUE LAS PERSONAS ME SACAN LA VUELTA Y QUE ME VEN COMO UNA PERSNA CONFLICTIVA