Tengo un problema, le falto el respedo a mi madre, siento ira en abundancia, aveces le levanto la mano, no es que ella me haga algo, es un amor, es una mujer infeliz y solitaria, no consigo enceñarle a socializar, y simpre termino igual, maltratandola, me tompo con mi impotencia y estallo, aveces pienso que puede habar factores externos, como que esa ira no es con ella, sino conmigo, creo que esta es una verdad a medias.
estoy haciendo terapia, y este comportamiento me averguenza tanto que no lo trato, necesito que me ayudes..

Pablo, lo ideal sería que pudieras practicar ejercicios de autocontrol y en el momento de la circunstancia de conflicto ponerlos en práctica. Es la única forma de evitar sentirse culpable después y te sentirás mejor contigo mismo. Podrías trabajar con un proceso de conductismo dandote incentivos en caso del control asegurado y castigos en caso de falta de control para así autoregular toda conducta incorrecta o inadecuada.

Les agradeceria que me ayuden, yo por lo menos siento que mis hermanos mayores son muy injustos y ofensivos conmigo somos 5 hermanos varones,2 menores a mi y 2 mayores a mi, yo me encargo de conseguir trabajo para todos,somos musicos,pero exploto siempre que ellos me empiezan a agradir a veces hasta fisicamente. A veces me pregunto si debo alejarme de ellos (los mayores)para evitarme problemas…Wilo

tengo a veces una ira que no la puedo controlar ahora en momentos breves por una discucion con mi pareja hasta el punto de levantarle la mano o una discucion con cualquiera me entra una ira y aun con unos pensamientos que van i vienen como podria ayudarme nunca he tenido problemas pero quisiera evitarlos en un futuro

TUVE POR PRIMERA VEZ UN ATAQUE DE IRA CONTRA MI PAREJA, NO SUPE QUE FUE LO QUE PASO SOLO QUE LE LLEGUE A PEGAR Y NO ME PUDE CONTROLAR.
QUE SE PUEDE HACER EN ESTOS CASOS

es algo triste..
de pornto no se reaccionar ante las cosas.. y todo me provoca una gran rabia.. no puedo controlarme.. estoy literalmente fuera de control, me siento como un animal feroz, siento ganas de golpear, pero sobre todo ganas de matar a personas.. solo de la ira que tengo.. es triste pues he alejado a muchas personas por este problema, creo que tengo que ir pronto a un medico por que creo que un dia podria cometer una locura, sin querer..
Es un problema grande de verdad.. pues ya no puedo interactuar bien con otras personas, me siento ofendida y atacada por cualquier cosa que me dicen. Creo que terminare matandome

soy madre de familia y necesito ayuda urgente siempre llegan a mi sentimientos de odio y rabia sin motivo alguno,amanezco de muy mal humor,grito amis hijas y ellas me temen,siempre pasan por mi habitacion y miran de reojo para ver que cara tengo y si estoy sonriendo ingresan ,es muy doloroso parami todo esto,cuando me van a dar esos ataques de ira yo siento que algo me inunda ,rabia,frustacion solo en mi mente hay recuerdos negativos,me pongo a rezar para tranquilizarme pero nada,al poco rato ya me di cuenta que he agredido a mis hijas,solamente con mis gritos todos en la casa me temen,hasta mi esposo,.Soy conciente que no puedo controlarme es por eso que necesito ayuda por favor escribanme denme algun consejo ,tengo muchas cosas mas que contar.

tengo un fuerte problema de ira, cuando bebo o cuando tengo discuciones con mi pareja me desespero y esfuerzo tanto por agradarle y siempre terminan mal las cosas, cuando esto sucede golpeoo
a el o a mi misma
me costo mi relacion

Hola, mi problema de ira no llega al punto de perder el control mental o fisico, si me irrito cuando me siento frustrada u ofendida, indignada por alguna actitud, especialmente con mi pareja. No es frecuente, pero si ya ha pasado varias veces…. en que hemos tenidos como todas parejas episodios de “crisi” si se quiere…. en donde no es mi primera reaccion, sino que esta “ira” producto primero de tener reprimido el sentimiento, es decir, si existe algo que me incomoda o algun tipo de problema entre nosotros, no lo converso enseguida, trato de dejar pasar la situacion como para tratar de suavizar la tension y ver que pasa, pero al pasar los dias si sucede algun episodio referente al tema del problema que tengamos, y mi pareja, empieza a ofenderme o trata de actuar de alguna manera que sabe que me irrita o solo lo hace por llevarme la contrario(ya que tiene un caracter un poco sobervio); trato de ir llevando la situacion discutiendo, hablando hasta por horas, y si me hace sentir indignada, o impotente por no reconocer que tiene la responsabilida de lo que sucede, o porque miente….. etc; enseguida sale esa “ira” producto de esa impotencia y rabia de saberme burlada, desatendida, ofendida, dolida, y hasta he llegado a romper cosas como vasos o platos, y tirar lo que encuentre al frente, pero solo para por fraccion de segundos y lo hago concienteeee….. si tengo algo a la mano pequeño por la impotencia que tengo lo lanzo. y solo en una oportunidad lo lanze hacia mi pareja que fue un perfumito y pego de un brazo….. inmediatament se que sta mal y hje tratado muchas veces de vencer
de hay intervelos largos entre un episodio u otro (de ira) aun habiendo discusiones entre nosotros….. de verdad sale cuando me siento incomprendido, ofendida, no querida, frustrada sobre todo….. esto ya llego a niveles altos en el sentido que tengo ya casi 12 años con el , dos hijos, que han precensiado algunas peleas, no de esas en las que he lanzado cosas; y ahora el se fue y se que artado de esta situacion ya que siempre me lo ha dicho, aunque el tiene mucha responsabilidad de esto por muchos factores que no vcienen al caso que hace que me produzca esa frustraccion que se ha transformado a veces en esa ira…. necesito su concejo yaaaa….. sobretodo por mis hijos…… necesito unos ejercicios o alguna terapia que puedan brindarme por este medio para evitar esto, por mi bien priemramente…. gracias por este espacio, y saludoss

somos 5 hermanos yo soy el segundo mayor, los mas chicos son del mismo padre y los demas de diferente. mi hermano el penultimo de 20 años, se droga y embriaga no trabaja y es sostenido economicamente por mi mdre y un hermano que trabaja fuera del pais, una ves trato de matar a mi hermano el menor de 18 años, despues de un tiempo rompio un tanque de gas lp, con la intencion, segun el de matarnos a todos, el 16 de marzo un vecino toco en mi casa, yo me encontraba recostado con mi esposa, al salir el vecino me dio un papel el cual decia “hermano ven a la casa por favor oscar(el drogadicto) se volvio loco nos quiere matar” de inmediato me diriji a la casa de mi madre y encontre a mi mama forcejeando con mi hermano en la puerta del cuarto de mi madre, mi hermano trai un cuchillo en mano, y efectivamente la queria apuñalar, al verme salio huyendo, mi hermano el menor se encontraba encerrado pues el otro lo habia encerrado, logramos capturarlo y llevarlo a un centro de rehabilitacion, pero quiero ayuda acerca de como tratarlo, que debemos hacer? por favor toda la yuda sera bienvenida.

hola mi problema es de no poder cotrolar la ira y cuamndo enfurezco no veo para los lados ultimament los problemas con mi pareja me han hecho maltratarla verbalment y esto no puedo controlar de hecho la saque de la casa y la ofendi muchisimo y lo peor es el estado depresivo en el cual termino , esto me afecta muchisimo ya q yo adoro a mi pareja pero mis ataques de ira me estan haciendo perderla y no se como recuperar la tranquilidad ….

Cuando algo afecta (daño o perjuicio) a mi “propiedad” (cosas que considero mías) o algo no sale como deseo, sufro ataques de ira.

No suele afectar físicamente a mi familia aunque sí anímicamente.

Nunca he tocado a mi mujer, pero creo que ella sufre mucho con eso.
Me sucede una o dos veces al año, mas o menos.
Mi mujer, cuando esto sucede, dice que estoy loco

¿que hago?

hola soy un hombre de 30 años y tengo una novia con la que vivia ella tiene 26 y tiene dos hijos el problema es que ella es un amor me cuida mucho aunque ya no viva con ella yo le pedi tiempo para ordenar un pococ mi cabeza el problema es que siempre que la veo busco cualquier cosa para pelear con ella siempre exploto y le digo cosas muy ofensivas y algunas cosas que no recuerdo despues de la pelea tengo un caracter muy fuerte soy muy explosivo y eso esta rompiendo con mi relacion ella ya esta empezando a dejar de amarme y eso me a llevado aque caiga en una depresion realmente necesito aprendera controlarme pero en eses momento no me pongo a pensar en nada mas solo quiero estar peleando quisiera que me pudieran decir que puedo hacer ya intente ir a neuroticos anonimos y creeanme que de ahi sali peor todo confundido y no no se adonde acudir sin que me tachen de loco

Hola yo soy una chica joven a un vivo con mamà me gustaria ke dieran respuesta ami comentario. yo soy una chica ke trabaja y en mi trabajo me causa disguto a veces mis conflctos personales me crean problemas conmigo y con mi mama porke las cosas en mitrabajo no son como me lo habian hecho saber antes. A hora ke me doy cuenta quiero decirlo a la persona indicada y no puedo y me quedo con estos pensamientos, todo esto me lleva a pensar mucho, a no rendir en mi trabajo, me desmotivo por lo mismo, me frustro y me causa insomio.

soy madre de un muchacho de 20 años, y como todos ustedes que han escrito y sienten que odian a su madre va lo sgte. quizas nosotras no supimos mostrarles amor, pero se equivocan es lo mas grande que dios nos dio,de ser madres, muchas de nosotras vinimos de hogares destruidos y formamos nuestros propios infiernos y los arrastramos a ustedes, fueron tan indefensos que deseaban crecer para defenderse, hasta que llegaron a la etapa de la adolescencia. y se vengaron de nosotras,pero cuando queremos arreglar ustedes ya estan con sus traumas, yo era una de esas que explotaba como un demonio, pero me di cuenta pero mi hijo ya estaba mal el es un muchcaho muy bueno y pero de la nada explota, hay que darle la razon asi estea equivocado, pero ruego a dios que todo esto cambie y pongan ustedes de su parte para que sea diferente y no se dean cuenta cuando uno ya no estea en este mundo, antes de que exploten piensen en lo que dicen, la vida es hermosa y para todo hay solucion menos para la muerte, como me gustaria que hubieran escuela para los jovenes que van hacer padres de familia y que les enseñen como criar a sus niños sin traumas para que despues no tengan estos problemas debemos pensar un mundo nuevo lleno de amor .que dios los bendiga.

Estoy en union libre desde hace cinco años tenemos una niña de seis, yo descubri el nombre de pila oficial de mi pareja hasta el momento en que me presente ante el registro civil a asentar a nuestra niña, de ahì en adelante fuie descubriendo mas mentiras que aun cuando no se dieron en nuestro momento de estar juntos, me disgusta que lo niegue pues nada tiene que ver el pasado en nuestra relaciòn, sin embargo a yo siento como una falta de honestidad el no aceptar su pasado, que a la fecha le causa algunos problemas de salud, en lo relacionado a su trabajo actual, siempre tiene una mentira piadosa digo yo, ya que acordamos que le llevaria e iria por ella siempre a su trabajo, sin embargo en muchas ocaciones se retrasa mucho en salir y solia tener que esperarla en algunos casos hasta dos horas con nuestra niña en le auto fuera de su trabajo, y por toda respuesta justificaba la llegada de pacientes de ultima hora, lo que me llevo a pedirle me llamara para indicarme el momento en que ya estaba libre completamente de sus actividades para ir por ella cosa que no se cumplio en su totalodad, ya que se repitieron las esperas aun con la llamada confirmando su salida, en una ocacion de las mas recientes, me llamo y asegurò que ya estaba libre, llegue y observe que aun tenian paciente en el consultorio, esperè hasta que este salio, sin embargo pasaron 30 minutos y no salia, por lo que decidì marcarle al celular mismo que no atendio hasta que efectue una segunda llamada, en ese momento le dijo una mentira a us jefe para poder salir sin mayor problema segun ella, pero para ese momento yo ya estaba muy molesto sobre todo por que no atendio a mi llamado a lo que ella dijo que por estar revisando documentos con su jefe no pudo atender a mi primer llamado, aun cuando ya estaba fuera de horario de trabajo, sabe que tenemos a una niña que casi no la ve, y que el telefono lo tiene a un par de pasos del privado de su jefe. Yo conozco a su jefe porque lleva casi tres años laborando con el, incluso es el medico que atiende a nuestra niña, y no siento que exista algo entre ellos, el es una persona muy seria, y recientemente casado, por lo que me atrevo a descartar infidelidad por su parte, solo siento que en momentos a ella no le interesa tanto lo que ocurra con su familia mientras esta en su trabajo y aun cuando tiene un horario siempre sale tarde con la justificacion de que le pagan las horas extras, y dentro de lo que me llega a molestar es que su jefe sin tener pacientes suele hacer llamdas en el horario de su salida, y ella tiene que esperar a que el se retire para poder hacerlo ella, siento que lo mal acostumbro a que ella no se puede ir hasta que el se retira sin importar que su familia le este esperando afuera y mucho menos que ya no esten con actividad alguna. Todo esto hace que en los ultimos tres meses me he vuelto iracundo, por cualquier cosa me enojo y suelo buscar causarle molestia ya que la ignoro, no tenemos relaciones, en las noches espero a que se “duerma para entrar en la habitacion, y suelo dormir en el suelo por no compartir la cama eso me tiene muy estresado ya que ahora estamos por mudarnos de residencia y en su caso es muy poco lo que hace, siempre esta esperando a que yo le de instrucciones para hacer alguna cosa por màs simple que parezca y ya me irritò todo esto, la verdad que en este momento no se que hacer mi niña esta de vacaciones con mi madre y el fin de semana regresa…no quiero que nos encuentre con esta actitud…que puedo hacer…
Ojalà puedan hacerme alguna recomendaciòn…agradecido de antemano.

tengo problemas de depresion por k termine con mi novia como lo supero duramos 2 años de novios y conviviamos mucho??????

Siento q cada vez q hablo con mi novia tengo algo guardado para decirle y crear una discusion ya llevamos un año juntos y no puedo dejar de pensar q m puede ser infiel en cualkier momento pues al principio de la relacion supe que m fue infiel sin embargo la perdone pues la adoro pero no puedo olvidar el episodio,actualmente ella m dice q me ama y q no seria capaz de hacerme daño de nuevo sin embargo no puedo creer esto por completo tambien siento q ella manipula nuestras conversaciones y al final siento como si yo fuera el q pelea y el q daña las cosas. todo esto m ha llevado a una profunda depresion pues hago un esfuerzo muy grande por callarme las cosas pero solo he conseguido crear un nudo en mi garganta q aveces no m deja ni respirar y m desquito conmigo mismo golpeando las paredes de mi habitacion al punto q ya he generado leciones en mis manos.

Hola que tal, soy Natalia, tengo 23 años y tengo un terrible problema decelos que deriva en ataques de ira, no me puedo controlar, siento que voy a explotar.
Insulto y digo barbaridades, de las que luego me arrepiento y quisiera no haberlas dicho nunca.
Hace un rato discuti mal con mi novio, bueno el no, solo yo…

Le dije de todo, y me siento fatal, todo comienza por mis celos.

Pero es que no lo puedo controlar, me dije a mi misma que pararia, que pasaria de esa situación, pero no puedo, no puedo.

Siempre me queda una espina clavada… algo pendiente, algo por decir, por reprochar.

Vi algunas cosas que me generaron sospechas, pero bueno el punto es que no se como controlarme mas alla de que sea una cornuda o no, controlar mis emociones ante estas situaciones

Ahora creo que ya lo perdí, me siento muy mal, frustrada totalmente porque arruine, destruí una relación que podria haber sido bellisima…

No quiero quedarme sola, no se que hacer

tengo problema con mis dos hijas las trato muy mal de palabras hirientes pero es q ellas no me hacen caso tengo estar repitiendo todo lo que tienen que hacer no se que hacer mi hija de 16 años me ha enviado una carta donde me dice que las trato muy mal que por eso ella es rebelde conmigo soy muy gritona que hasta mi esposo tiene temor a veces de hablarme o decirem algo que puedo hacer ayudenme

Hola…

Tengo un problema de ira … me irrito muy facilmente y no puedo controlar mis impulsos … tengo miedo de alejar a mi novio a causa de esto… ya que el dice que me quiere pero que soy muy dificil… mi familia… nadamas llego ami casa y siento enojo .. quisiera que me pudieran ayudar … quiero poder controlar mi enojo muchas gracias de antemano por leer esto.

hola, he leido los anteriores comentarios y por experiencia propia con estos ataques de ira, les quiero recomendar que busquen asistencia medica( psiquiatria ) los medicos veran que tipo de farmacos son los apropiados para este tipo de padecimientos; yo estoy en tratamiento desde hace 7 años aprox. y aun me faltan, pero sigo con los medicamentos, y la verdad me han ayudado mucho, espero les sirva mi punto de vista. Saludos

me gustaria comunicarme con natalia, ya q tengo el mismo problema
mi mail es rhcp_77arrobahotmail

el caso es que hay momenrtos en que se me explotan las cotufas . y cualquier cosa me hace molestar al punto q empiezo a gritar a mi esposo y lloro y digo malas palabras e incluso me provoca tirar las cosas. al punto q los vecinos tiran piedra al techo y creen que mi esposo me golpea y mi familia tambien, pero a la verdad jamas me ha golpeado al contrario al estar yo molesta le da volumen al tv. y hace como si nada y eso me provoca mas rabia y grito mas, que podria hacer. se que soy la culpable de lo que piensan los vecinos y mi familia aunque no es cierto q el me golpee pero con los show q hago . cualquiera pensaria eso. help me plis

hola!
tengo 17 años y creci en un ambiente muy violento.
creci viendo como mi parde golepeaba maltrataba a mi madre.
y hoy eso veo q me atecta mas q antes
soy de tragar cosas, y llega un momento q exploto
llevo dos años con una persona
y hace unos dias explote de tal manera q rompi muchas cosas de me habitacion, lo maltrate a él. y llege a golpearlo.
y por eso él se alejro me dijo q tiene miedo y q me iba a esperar.
pero q necesita q cambie eso.
porq favor necesito ayuda
estoy desesperada
dejo mi correo para poder hablar con alguien q me entienda q me ayude..
lagrimas_rojas_77@hotmail.com

muchisimas gracias

HOLA
PUES YO QUISIERA COMO TRATAR DE CAMBIAR MI CARACTER CONMInovio ya que de repente me pongo en un plan de muy celosa y tambien comode desirle que ya noquiero tener relaciones y tambien como le dijo a mi papa que tengo novio y es donde trabajo por un dia el me dijo que no queria que anduviera con ninguno de aya

Buenos días.
Quiero que me ayuden.
He sido muy agresivo física y emocionalmente con mi pareja, no he abusado sexualmete de ella. Este comportamiento no es constante pero si me reconozco muy pero muy agresivo cuando sucede. Esta situación no me deja crecer como persona, siento que no avanzo, existen momentos muy agradables pero de repente, por ejemplo ayer la discusíon fue por un mal corte de cabello que le hicieron a la niña. Pero me di cuenta que todo comenzó por que la empresa no me dió una licencia por incapacidad medica que me dieron y eso me frustró, Tenemos una hermosa bebe de 18 meses a la cual amo mucho, y élla es la que se está afectando con mi comportamiento. Necesito por favor que me ayuden a superar este comportamiento. Hoy tenemos una cita con el sicólogo y pienso comentarle sobre mi comportamiento pero me da verguenza los reproches que me haga, se que soy culpable de la situación pero lo que necesito en verdad es una ayuda para poder sacar mi hogar adelante. Por favor ayuda.

buenas noches mi problema es el siguiente y espero me puedan ayudar yo soy muy celosa y bastante bueno que no se controlar mis impulsos yo trato de hacerlo pero no lo consigo siento que si no digo lo que siento me ahogo y me siento mal conmigo misma es como un nudo que me queda en la garganta ya e leido bastante sobre el tema es mas e pensado en buscar ayuda psicologica mi pareja hay no se ni como empezar es horrible mi vida

ya tengo varios años en ese problema y no quiero seguir asi………y el otro problema es que lo quiero bastante y creo q mi vida no tendria sentido sin el pero el no me entiende y yo no me entiendo hay a lo mejor ni me entiendan porque ni yo misma a veces ,me entiendo a veces me siento tan sola y tan triste me provoca es llorar y llorar yo tengo 22 años 2 niñas bellas y hermosas la mayor tiene 6 años y la otra 2 años pero la mayor no es hija de el y el tiene 40 años quisiera si alguien a visto un caso igual o parecido o lo a vivido para que por favor me den un consejo por favor siento como si estuviera en un cayejon sin salida a veces me desepero demasiado por favor diganme algo que me ayude

hola nafer bueno de verdad me parece que es bien extraño tu comportamiento pero te digo que a mi me a pasado no deberias llevar tus problemas del trabajo al hogar oiste mi pareja tambien es asi y yo e hablado mucho con el el es un poco bruto y testarudo pero poco a ido tomando mis concejos mira habla con tu esposa y si vas a ir al psicologo habla con el y cuentale oiste eso te servira de mucho a solucionar tu problema yo personalmente orita estoy pasando por uno y es duro pero tienes que tener fuerza de voluntad para to esto y un consejo no pienses mucho porque la mente domina a uno sabes te digo por experiencia yo me e dejado llevar por la mente bastante y los resultados son malos te deseo mucha suerte pero te digo ustedes son una pareja y la pareja es de dos ok…habla con ella porq puedes terminar por destruir tu hogar y eso afectaria a tu beba un beso espero que salgas de eso rapido bay suerte………

Hola tengo 23 años y mi esposo 40, el tiene un problema muy grande de estres, ansiedad depresion y ira incontrolable, cuando empezamos yo ya sabia que tenia estres pero se comportaba de una manera tranquila y linda conmigo despues de ocho meses tuvimos una hija, despues de que nacio mi hija empeso a comportarse de manera diferente conmigo, ya no teniamos relaciones, empeso a faltarme al respeto, de que hacia y de que no, empece a sentirme a un lado, triste y ahora tambien cargo con un problema de estres controlable. sin embargo nos a afectado mucho a los dos, su conducta es muy inapropiada grita a cada momento, me insulta, me lanza cosas me empuja etc. no quiere que lo ayuden es muy negativo, siempre esta enfermo, si alguien puediera darme un consejo se los agradecere mucho no busco la salida ni cual seria la solucion puesto a que lo quiero mucho y hemos pasado muchas cosas juntos, quisiera que esto ya se solucionara por que aveces me inundo de un miedo y desesperacion increible no logro comprenderlo y la mayor parte del tiempo siempre pienso eso y cuando descuido alguna cosa o la casa los problemas agravan. espero su respuesta gracias.

se me va la cabeza. y la lio.. rompo muebles.. lamparaas. etc insulto ami vieja.. la llamo zorra y q se parta la cabeza..una vez le saque un cuxillo.. e estado en centros de menores.. y ya e salido.. aora soy mayor d edad asi q creo q acabare en puerto 3 o en alguna otra carcel..

hola adi como estas sabes yo tambien e pasado por algo igual oiste mi esposo tiene 40 y yo 22 y el tambien es asi sabes pero a diferencia el me respeta y no me pèga sino que le gusta que yo haga lo que el diga pero en eso a cambiado mucho sabes yo trato de llevarle le corriente para no peleear con el pero mira trata de hablar con el para que busque ayuda psicologica mira quisiera decirte tantas cosas que no se por donde empezar mira mami yo se que es duro porque yo lo e vivido pero trata de no pensar mucho en los problemas y en quere solucionar todo porq la mente es dominante y domina a una bastante oiste es duro pareciera que te vas a volver loca…………
y no as tratado de ir a un brujo a lo su antigua pareja le hecho algo para que el sea asi contigotienes que buscar muchas hipotesis oiste no creas en nadie ni confies en nadie, te voy a hechar un cuento…………
yo salia con mi esposo pero cuando no teniamos nada serio el estaba recien dejado de su anterior mujer en lo que ella se entero que yo estaba embarazada la niña lo envolvio y el me dejo yo tenia 3 mese de embarazo despues de 3 meses ella lo volvio a dejar por otro el me buscaba yo no le puse cuidado despues que pari me busco otra vez y fue tanto su fastidio que volvi con el hay si nos enceriamos alquilamos una casa y viviamos juntos mira derrepente de la noche a la mañana ese hombre yo no se q tenia no me queria ni ver ni tocar no me agarraba el telefono lo apagaba era horrible yo me queria morir no comia no dormia me dejaba llevar por la mente me iba a volver loca fui a un bruojo yo no creo en eso pero una amiga me llevo y la bruja me dijo que ella nos habia echado una brujeria para q nunca fueramos felices..nos dejamos otra vez..despues volvimos y a cambiado bastante oiste la gente me dice q yo soy joven para buscarme otro pero yo lo quiero es a el y e luchado mucho por el mira mami si lo quieres de verdad se fuerte y ayudalo a salir de eso pero tu tienes que ser mas inteligente q el si el te dice algo no le lleves la contraria y veras q el va a empesar a cambiar cuando quiera pelear o discutir ignoralo o evade su discucion pero nunca oyeme bien nunca te dejes humillar con un hombre porq nosotras valemos mucho para dejarnos humillar y golpear por alguien q nisiquiera familia de una es ok…si el de verdad te quiere el te va a aprender a valorar y a respetar…y si tu ves q no resulta asustalo vete y dejalo unos dias y si el te busca y cambia de verdad te quiere mamita pero no te dejes humillar ni maltratar y preguntate a ti misma si de verdad tu lo quieres si quieres vivir tranquila o quieres q te sigan humillando y maltratando y cualquier cosa me escribes lo q piensas de lo que te dije y entre las dos nos podemos ayudar…..un beso cuidate y suete….

Soy una persona muy infeliz, porque estoy casada con un psicopata cotidiano, no es ni loco ni cuerdo, es anormal. Entra en furia y me insulta las barbaridades màs grandes del mundo hasta ha llegado a pe-garme sin razòn, luego se le pasa el momento, y no se acuerda lo que hizo y lo que dijo. He tratado de dejarlo y divorciarme, pero el maneja todo el dinero y no puedo ir a ningun lado sin recursos, esa es su arma.
No tiene cura, pues luego de un tiempo de casados me enterè que la mayoria de su familia sufre disturbios mentales. Estoy desesperada temo
por mi vida, ayudenme

soy una persona muy infeliz, porque estoy casada con un psicopata cotidiano, no es mi loco, ni cuerdo, es anormal. Entra en furia y me insulta las barbaridades màs grandes del mundo, hasta a llegado a pegarme sin razòn, luego se le pasa el momento, y no se acuerda lo que hizo , o se hace el que no se acuerda. He tratado de dejarlo y divorciarme, pero el maneja todo el dinero y no puedo ir a ningun lado sin recursos, esa es su arma.
No tiene cura, pues luego de un tiempo de casados me enterè que la mayoria de su familia sufre disturbios mentales. Estoydesesperado temo por mi vida, ayudenme!!!!

hola maria del carmen como estas mira mami yo pienso que es mejor que te divorcies si el es asi como tu dices ese no va a cambiar y en cualquier momento te puede hasta matar y por lo del dinero no te preocupes mi amor lo material se consigue en cualquier lugar o de alguna manerra pero la vida es una sola mamita bueno ese es mi pensar sera por que yo no soy interesada con esto no te estoy queriendo decir que tu lo seas pero eso es lo que das a entender ok……………………………. dejalo y ya primero tu vida piensalo y dime si tengo la razon o no espero tu respuesta……..oye y die una cosa tienen hijos y que edad tiene tu esposo y tu

Hola, creo que todos estan en graves problemas y lo mejor que pueden hacer es alejarse de las personas, bueno en el caso de los matrimonios esta muy bien que vallan a terapia y en el caso de madre-hijos creo que no deben relacionar las cosas malas que les pasan con sus hijos ellos no tienen la culpa,a ustedes no les hubiese gustado que les hicieran esa, además son sus hijos recuerdenlo. “el daño que estan haciendo no son a personas X sino son a personas que aman”

Hola tengo un grave problema me enfuresco muy rapiadmente en cualquier momento, es decir cambio de un estado de tranquilidad a un estado de ira que no puedo controlar, que termino agrdiendo verval o fisicamente a la otra persona que me a causado las iras..
Por favor diganme que puedo hacer? Yo siento que mi salud esta muy mal

Hola yo tambien tengo graves problemas con la ira, al grado de ofender a mi esposo cuando a veces el no tiene la culpa de lo que suceda,siento un coraje que no puedo controlar y aunque una parte de mi diga que estoy haciendo mal no lo puedo evitar.Tengo 3 hijos y tambien con ellos descargo mi ira, los lastimo con mis palabraa y hasta he llegado a golpearlos pero despues me siento tan mal , no se que hacer para cambiar.

hola luisa sabes que yo tambien a veces tengo esos mismos comportamientos que tu tienes y no se que hacer al igual que tu ofendo mis hijas a mi esposo incluso ahora me dice que vivo todo el tiempo amargada pero de verdad no se poorque me lodice si yo a el todo el tiempo lo trato con cariño pero el a mi no alo mejor sera por eso porque yo espero recibir de el el mismo cariño que le doy y no es asi no se como ayudarte amiga por q estoy igual que tu….

hola tengo una mujer maravillosa pero cuando discuto con ella no me controlo , grito pego puñetazos a la pared y por ultimo ya he roto un florero de la ira. y a veces sin maldad hago cosas que ella le parce mal, como hablar a escondida tanto con la famila y con mis amigos
pero yo no lo hago con maldad es solo que me sale asi nada mas
por favor como puedo controlar esto
por favor pido que me ayuden

hola soy elwuis mi comentario de ira de mal comportamiento es que yo algunas veces cuando mi ex pareja me dice que ya no quiere mas nada conmigo yo me pongo de muy mal humor y golpeo todo lo que tengo a mi alrrededor me molesta tambien xq ella tiene una amiga que le mete ideas locas en la cabeza y eso me tiene tambien un poco alteradol xq cuando estoy cerca de que ella me de una respuesta positiva siempre sale la amiga y me daña todo lo que he construido y esa es una de mis malos comportamientos delante de ella. cuando hablamos de nosotros siempre hablamos traquilamente pero siempre x algun lado tiene que salir a relucir su amiga y cada ves que eso pasa me vuelvo como loco…. ESPERO ME PUEDAN DAR UNA PALABRA DE ESPERANZA

mi mamá y yo peleamos por cada tonteria como cuando dice que yo le ablo mal se queja pero si le ablo mal se confia y si ago algo mal me regaña y pues ya no se que hacer me conso cuando ella me abla mal me a dicho que la diga pero si le digo me dice “CLAUDIA COMO QUIERES QUE NO TE ABLE MAL SI MIRA EL REGADERO QUE TIENES ” Y PUES QUE ESPERO LO RECOJO luego ayer casi pierdo mi celular y le dije regresemos a la escuela me dijo que se te perdio y le dije mi cel me dijo corre todavia ni empiezo a pagarlo y ya lo perdiste eres igual que tu tío de pronto entra mi salon de clases y le pedi a mi maestra si me dejave pasar me dijo que si y busque en el vestidor pero no estava le pregunte a las alumnas y no suvi al salon de musica y nadie lo habia agarrado empese a llorar y me dijo una amiga me dijo que ella lo tenia , sali con la cara toda llorosa y me dijo porque lloras le explique y me dise esque no buscaste ” si ni me lo dejo buscar bueno al fin y al cavo es mi mamá y la quiero mucho pero quisiera que fuera mas conprensiva conm migo PERO LA AMO Y ES LA MEJOR MAMÁ DEL UNIVERSO

hola elwis para i pensar yo que soy mujer te didria que le dijeras o dejas a tu amiga de lado o simplemente nos dejamos mira tu diras esa mujer es mujer y westa e parte de los hombres no mi amor no es asi yo le doy la razon al que la tiene te voy a poner un ejemplo………………………… si miesposo estuviera con eso que tu dices en tu comentario yo le diria a mi esposo bueno chico quedate con tu amigo asi me duela y me este mriendo por dentro y si ella te quiere de verdad te busca y trata de acomodar las cosas entre ustedes dos sin necesidad de que ella deje de tratar a su amiga siplemente que ella no se meta en la relacion de ustedes dos porq la pareja es de dos no de tres ………………..y disculpame que mi rerspuesta sea esta pero es lo que yo pienso…………….te voy a contar una anecdota yo soy buena para aconsejar pero no para seguir los consejos que doy……..osea soy buena pra dar consejos`pero no para agarrarlos..te deseo que te vaya bien trata de llevar todo en paz las discuciones no llevan a nada bueno cuidateun beso y mucha suerte…….

Tengo este mismo problema, lo tomo de un forista:

es algo triste..
de pornto no se reaccionar ante las cosas.. y todo me provoca una gran rabia.. no puedo controlarme.. estoy literalmente fuera de control, me siento como un animal feroz, siento ganas de golpear, pero sobre todo ganas de matar a personas.. solo de la ira que tengo.. es triste pues he alejado a muchas personas por este problema, creo que tengo que ir pronto a un medico por que creo que un dia podria cometer una locura, sin querer..
Es un problema grande de verdad.. pues ya no puedo interactuar bien con otras personas, me siento ofendida y atacada por cualquier cosa que me dicen. Creo que terminare matandome

Quiero compartir con ustedes que los comprendo por que lamentablemente he pasado por circunstancias personales similares.Fue muy duro reconocerme enferma de ira, y perder el control, tener que detenerme, serenarme por que mi respuesta inmediata a cualquier evento era explotar con gritos e insultos. Yo me traté en grupos de autoayuda por mi depresión, y tras 8 años de terapia grupal logré tras ejercicios muy requete muy frecuentes SERENARME, respirar suave, sentarme y reflexionar. Cuando el caso era más agresivo para mi, cuando me sentí más ofendida o agredida, hasta llego a tomar distancia para meditar mejor, buscar otro punto de vista más lógico y hablo mucho con alguien de confianza que ya conoce mi ira y no le teme, y me desahogo, eso significa que hablo, hablo y hablo hasta que me siento vacía de ira, y luego llegan a mi los pensamientos más ordenados y calmos. Y vuelvo a sentirme un ser humano capaz de enfrentar dilemas. La ira me ha quitado seguridad en mi misma, fue parte de lo que tuve que re-estructurar para volver a poseer autoestima. Simplemente he querido compartir con ustedes mi experiencia personal, cada uno deberá averiguar cual método le resulta más eficaz. Lo que si creo que podemos coincidir todos es que nos debemos entregar a un tratamiento sicológico o siquiátrico, sin temor, ni verguenza, por nuestro bien y de quienes nos aman. Formamos parte del mundo, si cada uno de nosotros funcionamos adecuadamente, este mundo será un tantito mejor, y seremos capaces de ser parte de la felicidad de muchos y no de la desgracia de muchos….
Gracias por este espacio, es sumamente valioso. He buscado grupos de autoayuda exclusivamente para gente violenta y no hallo ninguno….

hola, tengo un problema… mi esposo me maltrata gracias a que no controla su ira y sus celos posesivos, a toda hora piensa que lo traiciono y que todos estan en contra de el, lo malo es que no quiere aceptar que tiene un problema, y ya estoy pensando que lo mejor es abandonarlo, por eso busco una ultima oportunidad, consejos o soluciones antes de tomar la desicion… vivo en la ciudad de tulua.valle de colombia, si hay algun centro especializado en este pais o cerca.. por favor regalenme los datos para ver si puedo convencerlo de buscar ayuda… gracias

Hola soy isa tengo muchos problemas con mi comportamiento , no diría que agresivo pero si ando siempre a la defensiva y luego de hacer o decir las cosas me siento como mal no siempre en algunos caso , como lo que me sucedió el día de hoy que fui al cine a llevar a mi bebe de dos años y a mitad de la película se puso a llorar y uno de los trabajadores se acerco respetuosamente para que saliera con el niño porque molestaba a las demás persona y tenia razón incluso yo estaba recogiendo cuando ella llego y la trate mal y le alce la voz pero hay otros casos que en realidad no me hace sentir mal , hay momento que también trato a mi esposo mal , ando como amargada no quiero hablar con nadie , hasta hay momentos que me hace bien estar sola porque así no maltrato a nadie hablándole mal , en mi trabajo saben que soy así y he tenido muchas discusiones por que no me le quedo callada a nadie y menos cuando tengo la razón , se que es normal que uno se moleste por algo pero en mi caso no me controlo hasta que no le digo las cosas a la persona y eso para mi no es normal me gustaría que me ayudaran porque en realidad hay momentos que yo misma n me soporto y no tengo muchas amistades por eso ………… gracias

Conocì hace ochos años a mi pareja en mi lugar de trabajo, yo laboro de secretaria y èl es un Capitàn del Ejército, en ese entonces yo tenìa 33 años y èl treinta, él conocia que yo tenìa un hijo pequeño, sin embargo me conquistò con lindos detalles, a los tres meses me entreguè y nació entre los dos una quimica muy intensa y empezamos a enamorarnos, al menos eso creì yo, luego que ocurriò esto el cambio su trato verbal fue tan duro que cada que me decìa algo me rompia el alma, yo le rogaba que no me dejara porque sentìa que me habìa enamorado profundamente, cuando peleabamos por esta situaciòn quien lo buscaba era yo. Una vez sali embarazada no le gusto la noticia me dijo que yo era una vividora, sabida y vivida, que maldecìa la hora en que me habìa conocido y que yo era su mala suerte, que quien lo mando a meterse en esta mier……., cuando mis compañeras le preguntaban si era mi enamorado me negaba, se avergonzaba de mi, esto me mataba lentamente, entonces optè por practicarme un aborto, tenìa miedo enfrentarme a la vida nuevamente sola con otro hijo, asì continuamos cuatro años aproximadamente, hasta cuando yo decidi cambiar, cuando peleabamos ya no lo buscaba, empecè a portarme indiferente con èl, ya no era la misma, se volviò a èl todo, ahora el era el que me buscaba y me rogaba pero su forma de ser nunca cambio, sin embargo nunca le falle y lo seguìa amando intensamente pero su maltrato continuo diciendome que era una bruta, ignorante, analfabeta, put…., rep, ladrona, yo jamàs le robè nada, ni le pedìa dinero o algo por el estilo, ya que tenia mi trabajo, …, por dos ocasiones me alzò la mano, pero mi amor estaba ahi, aunque con dolor y frustaciòn pero estaba ahi. ahora cumplimos ochos años cuando estamos bien me olvido de todo, pero cuando medio peleamos se me viene todo los insultos a mi mente y siento que lo odio, siento que no valgo para nada que soy una basura, siento que no merezco vivir y lo peor es que siento que todo lo que él me dice me lo merezco y no se porque, durante mucho tiempo le pedi que vivieramos juntos e hicieramos una familia, pero evadia y me sigue evadiendo a esto, quiero tener valor para alejarme de èl pero no puedo, siento que no puedo vivir sin èl, que la vida no tiene sentido, creo que estoy mal psicologicamente, necesito ayuda, SIEMPRE ME PREGUNTO PORQUE ESE TRATO ASI CONMIGO.

No puedo controlar mi agresividad cuando me enfrento en situaciones con mi novio, a veces por cosas tontas. Es una furte furia dentro de mi, en la cual si el reacciona con rabia me pongo peor y soy yo quien se descontrola. A veces quiero romper todo. No me quiero separar de el, ambos no amamos, pero hasta eh llegado a decirle que lo quiero dejar, cosa que en verdad no deseo. No se que me pasa, ni yo misma me reconosco.

En los ultimos tres meses mi esposa y yo hemos venido discutiendo semanalmente por culaquier cosa ( Gerneralmente por pequeñeces y tonterias sin fundamentos ) terminamos diciendonos cualquier cosas por mensajes de texto, a veces hasta caemos en ofensas, sin embargo la situacion de una forma u otro se arreglan, conversamos del asunto asumiendo cada quien su culpa, pero la semana pasada volvimos a reincidir en otra discucion que por primera vez termino con un ataque de ira contra mi esposa, no supe que fue lo que paso solo que le llegue a pegar y no me pude controlar, quisera obtener ayuda por que en realidad amo a mis Esposa con todo mi corazon y quiero mantener mi familia y lograr vivir en paz y felicidad por los años que Dios nos permita vivir Juntos.

Estoy harto de leer la misma boludez en todos lados…para qué mierda ponés de título “cómo controlar la ira” si no decís como controlarla…esto realmente da ira…pajero

hola tengo 37 anos recientemente me fui a vivir con mi pareja el tiene una hija de 18 anos que me hace mi vida imposible en estos dias me queria pegar y me llamo la policia sin ningun motivo aveces quisiera agarrarla y pegarle pero me dicen que ella es menor aunque tiene ya un hijo yo asisto a una sicologa por mi depresion ese esw mi temor hacerle dano por mi condicion emocional por favor necesito que alguien me aconseje se que soy adulta y tengo que actuar como tal pero tambien puedo perder la paciencia

tambien tengo ira pero una solucion pronta para contraolarla es la oracion antes de los ataques de ira osea podria ser durante el dia una oracion corta y constante eso ayuda mucho y nos mantine en constate alerta y conciencia de que somos personas muy violentas no se desanimen las personas que hemos escrito aqui es un exelente paso el reconocernos violentos busquemos ayuda profecional

Tengo un enorme problema tengo tres hijas y un hijo mayor mi hija de 15 años llora todos los dias la mayoria es cuando lleguo del trabajo muy tarde y me comenta sus problemas me dice que se siente sola ect. nose que puedo hacer llora muy seguido , no va al colegio cuando ella se siente mal siento que nos controla a todos esto me a causado muchos problemas con mis otros hijos mi hija la del problema tiene muchas amigas , aunque no solo se queja de que esta sola tambien de que nuestro hogar esta sucio y trabajo le hacemos caso en la mayoria de lo que nos pide o al menos en lo que podemos . Tiene cambios muy inesperado se podria decir que es bipolar QUE HAGOO! ya se ha ido de la casa a la casa de sus tias … ( mi otro hijo tambien sere yo la mala madre con mi hijos , o nose como criarlos)? mis otras dos hijas me han resultado muy agradables aunque a la menor le va regular en el colegio pero no causan problemas y espero que no lleguen a causarlos . Mi hija la del problema es la mejor alumna de su clase aveces siento que es muy interesada siempre me pide dinero .. y yo se lo doi porque despues se pone a llorar nose como controlarla .Yo vivo en una casa un poco desordenada por la falta de niñera porque tengo un problema que no les tengo mucha confianza entonces mis hijas pasan solas la mayoria de tiempo o con mi esposo mi hijo mayor no vive conmigo tengo temor me puedes decir que esta mal para controlarlo dame ayudas para controlar a mi hija ,secretos caseros porfavor te lo agradeceria mucho ..

Hola tengo 24 años me crie con una tia ella no tuvo hijos y yo fui como una hija para ella era muy buena pero cuando estaba molesta me golpeaba sin razon hasta desquitar su ira en mi, yo me case tengo un hijo de dos años mi problem es que no puedo controlarme cuando me enojo, insulto ofendo y hasta golpeo a mi esposo, a veces a mi hijo luego que esto sucede quedo con un enorme sentimiento de culpa y me siento mal porque yo los amo y me duele lastimarlos pero no puedo controlarme.
que puede hacer.

tengo problemas com mi esposa por no saber controlar mi ira, hemos trabajado juntos un par de años pero la descordinacion y poco profesionalismo con que trabajamos, probocamos quedar mal con nuestros clientes. y aqui es donde viene el pleito que tu tienes la culpa, no que tu no hisiste lo debido etc. y eso es todos los fines de semana. lo peor es que reviento y empizo a tirar y a quebrar cosas
hasta he llegado a pegarle en varias ocasiones .Dice ella que soy un exelente padre,fiel,trabajador,hogareño, sin vicios pero que ese es mi defecto.Que desde que era niño me tenian que hacer muchas cosa para enfadarme pero cuando me enojaba explotaba. y eso que siempre he parecido una buena persona. *ocupo ayuda* aconsejenme por favor no quiero perder a mis hijos y esposa.

solo le pregunte cuanto gasto y enpeso a ofenderme y culparme q tengo una mujer x la calle
y opto x ponerlo al suelo al bebe de un año y busco un cuchillo y me amenaso yo le insult me quizo yncar lugo tobo el palo de escoba y me golpio lo aguate vino my hija de 10 años y el palo q me golpio le callo a ella y vi llorar ami hija al bebe q estaba en el suelo y coji el banco de plastico y se lo tire y le di un puñete y me lleve ami hija ahora ella dice q yo la moleste qyo le pege no se q pensar de ella le dije q se calme q no se asi pero node controlo ahora duermo en mi carro vijo fuera de mi casa x q su mama la apolla adiods

hola,soy una pesona con muchos problemas de ravia ,por todo me irrito,agredo alas persons soy demaciado celosa poseciva controladora,ya no se k haser contoda la jente me peleo tengo mucha ravia con todo el mundo estoy amargada ,nada me agrada nunca estoy contenta y solo tengo 32 de edad,mi vida se me esta yendo,sin centido por fabor alguien ayudeme,digame k ago por fabor,quiero conocer la felicidad,como me libero de tanta amargura en mi alma se los suplico ayudenme k ago,nadie me soporta,nadie me quiere,y la menor probocasion,golpeo alas personas,mis venas se me alteran el aire me falta cuado me enojo y la ravia me da mas,ya no me puedo controlar creo k eh pensado k estoy loca desquiciada,pero tamvien creo k no,porque estoy conciente de k estoy muy mal ,tamvien me deprimo mucho y no le encuentro centido a mi vida,que puedo haser para cambiar todo este dolor k traigo en mi vida.muchas gracias por tomarse el tiempo de leer mi mensaje,quien sea la persona que me de un consejo y me pueda ayudar gracias muchas gracias.

no entindo por que mi esposa me agrede cuando tan solo quiero hacerle ber la verdad ella cree tener la razon de todo y cual quier comentario es sintoma de discucion o agresion

hola! bueno tengo problemas con mi esposa por mi forma de ser ya que me enojo constantemente y reprimo mis emociones, pero cuando estallo lo hago de forma verbal agresiva y la lastimo diciendole cosas a proposito, tambien me enojo de su forma de ser ya que ella era una persona linda y amorosa pero ha cambiado y ahora se enoja y no se calma y siento como si le diera y me responde de maner verbal enojada y por mi culpa y por lo mismo lo cual me pone mal y me enoja mas, ademas cuando salimos me enojo desdde que llegamos al lugar y no se porque y ya no puedo estar bien con ella y le hago caraas y sus amigos se dan cuenta y se enoja. Tambien creo que ella no le da la importancia debida a mi trabajo porque a ella no le gusta y eso me enoja porque prefiere a veces haacer otra cosa que acompañarme a mi trabajo todo eso me pone mal y no me deja estar bien con ella, aunado a esto ella se fue de graduacion de viaaje y no me dijo nda eso me pone muy triste porque creo que toda la confianza que tenimos se esta tirando y no me gusto su forma de hacer lo de su viaje creo que hubiera estado bien que me lo mencionar pero no lo hizo y me tiene mal eso
Gracias espero me den un consejo o algo o algunaclinicaa en mexico que me ayude con lo que tengo grcias

hola. soy un hombre de 32 años tengo, estoy proximo a casarme, pero en los ultimos 6 meses he tenido 4 arranques de ira y en aquellas ocacion me he comportadio muy violento al punto que he destruido algunas cosas como mi celular en dos ocaciones, mis lentes, alguna casata de telefono me he lastimado yo mismo, esto ha traido como consecuencia que a mi prometida le cause miedo,ella tambien es algo violenta cuando se enoja pero solo insulta verbalmente, en cambio su servidor no, hoy este dia que les escribo he tenido otro ataque de ira necesito ayuda no quisira que en un momento de estos llegue a lastimar a mi novia jamas me lo perdonaria, ayudenme por favor…… se esta haciendo mas frecuente…..

Hola soy chico de 23 años.
no se como enpezar pero e llegado a un punto en el que me doi miedo a mi mismo, aveces discuto con mi novia i no pasa nada son discuciones de pareja pero ay veces que no se que me pasa la mente se me pone en blanco i se me va la cabeza por conpleto me pongo muy agresivo i rompo cosas como puertas etc….. i alguna vez la enpujo a ella i me se ponen los nervios a 100 y no se como pararlo me da miedo el poder pensar que en ese momento de explocion explote y le aga daño a ella pero lo mas triste esque tengo un hijo pequeño y un dia bio como ronpi un obgeto material y el se asusto y se marcho corriendo con su madre y eso es lo que me a echo abrir los ojos y aceptar que tengo un problema con el pronto y la agresividad .
PORFAVOR NECESITO AYUDA.

HOLA PUEDEN DARME ALGUNA PAGINA O TELEFONOPARA AYUDAR A CANALIZAR MI IRA

tengo un problema siempre que me enojo golpeo la gente y les digo cosas feas

Respuesta para Salas Santiago, Elwuis Ramon

Respecto al problema que tienes, pienso que debes buscar a DIOS el es el ùnico que puede ayudarte. Necesitas sanaciòn espiritual. La ira y la agresividad conducen a situaciones terribles. No permitas que el corazòn te arrastre y te lleve a alimentar conductas impropias. Cuando mejores tu relaciòn con DIOS sentiras una verdadera PAZ interior.

DIOS TE BENDIGA.

hola tengo 34 años y a veces, cuando alguien me hace daño y no se arrepiente de ello, me entra una ira en contra que no puedo dominar sólo pienso en la venganza hacia ella, y sé que eso no es nada bueno para mi. ¿que puedo hacer?. gracias-

Tengo una hermana que cada vez que se enoja tiende a romper lunas de las ventanas de la casa, ocasinandose serias lesiones en las manos, una de ellas casi le ocasiona la perdida de una de las manos.
Que deberiamos hacer en casa, notamos que es caprichosa, que quiere manejarnos.
Que me sugiere, no queremos que siga haciendose daño
Andrei

weno mi nombre es jonathan haveces soy muy impotente kon mi ira ke tengo diskuto mucho con mis familiares y tambien kon mi enamorado kisiera darme kuenta de todo en el momento pero….en el momento solo importa mi kolera y no mido las konsekuencias..soy de caracter muy violento y kiero bajar eso

Buenas, tengo muchos años con mi pareja, hoy esposo. y desde entonces, se que ha sido un niño muy reprimido, es decir, siempre hizo lo que su mama le mandaba, no podia ni llevar la contraria ni contestar xq era como ofenderla a ella, y ella siempre lo reprimia de algun modo, ella es una persona de muy mal caracter dominante, en fin, ya el un hombre conmigo en discuciones cotidianas de cualquier pareja toma una actitud que me da miedo, explota de la nada, grita, golpea todo lo que encuentra, rompe las cosas, le pega a la pared, yo le he dicho, y pienso que todo eso, que de chamo no lo saco, lo esta sacando conmigo, por todo lo que siempre ha tenido reprimido..
la mama aun casados controla nuestra relacion, y el permite que se meta conmigo, porque es su mama, y yo debo ser como el es con ella “obediente”..
estoy cansada de esto, y siento que lo estoy perdiendo.. siento que el problema o la discucion que podamos llegar a tener, se resuelve tranquilamente hablando sin tener que llegar a el punto donde llega el.. que puedo hacer?

hola,
tengo 23 anios y tengo ataques de rabia cada cierto tiempo. me enfrasco en algo y empiezo a alimentar la rabia, hasta estallar, y grito cosas horribles, y algunas veces le he pegado a mi pareja cuando estoy asi, y tambien a mi hermano que me hace enfadar con sus actitudes totalmente egoistas e inconscientes.
despues siempre me arrepiento y siento pena y ridicula por reaccionar asi, me propongo cambiar eso y guardar la calma, pero en los momentos q me lleno de ira decido no hacerle caso a mi voz interior q me dice q me calme, y me vuelvo loca. no quiero q esto destruya mi relacion porque amo a mi novio y el a mi y esto nos perjudica a los dos. ayudaa….q tecnicas puedo usar para controlarme en el momento q necesito hacerlo?

hola tengo un problema espero me puedan ayudar, estoy casado desde hace 5 años es mi segundo matrimonio, pero no puedo salir ni llegar tarde a la casa por que mi mujer a cada rato me llama o si no se enferma y me llama para decirme que esta en la clinica, esta semana discutimos y se avento del carro en movimiento con la finalidad de hacerse daño la otra vez se corto y rego la sangre en la sala con el fin de que yo me sintiera mal quisiera saber que puedo hacer al respecto ya que no puedo seguir con esta situacion actual.

gracias

hola.
Ace unos días sali con mi pareja, y bebi unas copas, de momento me moleste por un comentario que el hizo y no salimos del lugar camino a casa me puse furiosa, como loca, lo golpe y cuando el intento irse lo sujete muy fuerte, forcejeamos y obvio nos lastimamos, esta ha sdo la peor pelea, pero recurrentemente tengo ese tipo de reacciones, me pongo furiosa y lo agredo.

El no quiere termianr conmigo, queire que busque una solucion, por que ya esta cansado de promesas, que debo hacer.
Se que tengo un porblema, pero acudier a un psicologo se me hace demasiado.

ayudame !!

ka da ves k m peloo me domina el koraje kuandoo me peleoo y ya se termina la pelea me meto a mi kasa y no se k a go k me domina mi koraje as ta me ase k diga kosas malas y me domina munchoo k al moro kon kien me pelieee me dan gamas de a gararloo y estreyarlo kon la paret y as ta sakarle sangre y estoo es todo

a se me olvido tengoo 11 años

No suelo tener ataques de ira , en general, solo con mi pareja , he tenido por lo menos 8 parejas de mas de 6 meses mas o menos y siempre ocurre con la pareja , cuando hay una situacion que me siento dolida intento hablarlo, pero cuando es algo que no me espero como por ejemplo celos o que de rrepente me quieren dejar o me hacen de menos , siento una tremenda ira y rabia y exploto y me quiero ir lejos y le insulto diciendole que es un cerdo que como me puede hacer eso y me siento luego muy culpable por lo que le he dicho, por eso me acaban abandonando y siento una fustracion muy grande

Hoy reconozco que sufro de ataques de ira desde hace mucho tiempo, cuando era mas joven los reprimia pero ahora ya no puedo controlarlos, cuando algo me molesta estallo en el momento con quien este frente a mi, grito y tiendo a aventar cosas, me vienen pensamientos de golpear a quien me enfrenta. Voy a recurrir a terapia porque me da miedo dañar a alguien y no me gusta sentir lo que siento. Conforme pasa el tiempo mis ataques de ira son mas frecuentes y cada vez con mayor intensidad… Se pueden prevenir los ataques de ira? Existe algún medicamento para controlarlos?

hola, tengo 30 años y llevo tres años de pareja y uno de casada, es un tesoro mi mujer lo mas bueno que se pueda encontrar alguien, no llego a comprender por que en algunas discuciones que llevamos teniendo estoy reacionando tan violenta, tanto verbal como fisicamente, se que ella ya me teme y me duele eso muchisimo pero no encuentro la manera de controlarme e incluso hasta su hijo nota tal temor.Los ataques de ira que me dan son exagerados parezco un demonio, cuando duermo tengo terriles pesadillas de gente muriendo, accidentes, sangre por todos lados, explosiones, sinceramente aveces odio tener que acostarme por que siento que no descanso.No se si todo esto va relacionado pero no soy capaz de pedir disculpa cuando tengo estos ataques por que intento justificarlos, es una locura y no se como solucionarlo, se que algo no esta ien en mi me lleva a esto y no es culpa de nadie mas que mia, por favor espero ayuda o un minimo consejo por que terminare perdiendo a mi familia.

Me siento muy triste y desesperada desde haces meses trato mal a mi pareja el y yo tenemos un bebe que nacio hace 2 meses pero desde hace tiempo que tubimos problemas yo no puedo controlarme cada vez que peleamos yo termino diciendole cosas hirientes y tambien lo golpeo con lo que sea no se que hacer yo no quiero seguir asi siempre estoy recoordando el pasado y echandole en cara todo lo malo que ha pasado gracias ..:(

hola
pues mi vida es muy dura vivo un vijito y a veces me dan un ganas de decirle todas la verdades sacarme todo lo que pienso de el pero no puedo por que el tien la plata y si yo el dijo eso me botara al calle y no se hacer nada llevemos 3 años el tien 65 y yo 20 me aripiendo muchooooooooo de haber venido a vivir con el me quiero morir ya no acuanto vay…………….

Me gustaria saber cual es la mejor terapia para tratar un caso de trastorno de agresividad intermitente, y si esto es curable. gracias

buenas yo tengo un problema grabe con la ira y la rabia y nesecito ayuda por este problema casi e perdido mi familia y mi hogar ayudenme por favor en cuestiones de minutos ofendo agredo y no quiero seguir con esto

Tengo problemas de ira, soy madre y cuando mis hijos me hacen molestar o por cual quier cosa insignificante, cambio de una manera muy brusca, luego que pasa todo me siento mal con sentimiento de culpa, lo que más deseo en el mundo es retroceder el tiempo y no volver a repetir todo lo que he hecho, amo a mis hijos y ellos son excelente chicos y se que ellos tambien me aman, ellos no merecen esta situación.

HOLA QUIERO SABER QUE ME PASA ME SIENTO ENOJADA MUY ENOJADA, ANTES NO ERA ASI RECUERDO QUE PODIA SER MUCHO MAS RELAJADA, PERO DE UN TIEMPO PARA ACA ME ENOJA LA GENTE SIENTO QUE HAY MUCHA HIPOCRECIA Y QUE NO PUEDO CON ESO, CON MI PAREJA LAS COSAS NO FUNCIONAN SIENTO QUE ME MIENTE CONSTANTEMENTE NECESITO SABER QUE ME PASA, SE QUE ALGO ME SUCEDE PORQUE SIENTE QUE LAS PERSONAS ME SACAN LA VUELTA Y QUE ME VEN COMO UNA PERSNA CONFLICTIVA

hola me siento culpable por que hoy en la mañana maltrat a mi mujer en presencia de mi hija y no es la primera vez, hasta he llegado a fumar drogas en frente de ellas y poniendome a pensar soy un mal hombre pues tiendo a ser explosivo con mi enojo y pego a mis compañeritas y me puesto a pensar que cualquier momento se pueden cansar e irse, quisiera mejorar y lo he intentado pero soy de impulsos cortos, ecribo este correo para el dia de hoy tener el valor de pedirles perdon y hoy no volver a maltratarlas, est s mi compromiso.

MI NOMBRE ES LIZ:
RECIENTEMENTE HE SIDO MUY AGRESIVA Y VIOLENTA AL GRADO DE GOLPEAR FISICAMENTE A MI ESPOSO EL SE FUE DE LA CASA ME SIENTO MUY MAL. MI CORAJE Y AGRESÓN VA EN AUMENTO SOY UNA PERSONA PREPARADA Y NUNCA ME IMAGINE LLEGAR A COMPORTARME ASI NESECITO AYUDA VIVO EN IRAPUATO, GTO Y QUISIERA ME CANALIZARAN CON ALGUIEN QUE ME AYUDE.

AGRADESCO UNA RESPUESTA
LIZ

no se que me ocurre pero yo quisiera estar muerta que estar sintiendo esta rabia, es algo que no puedo controlar.

es algo sobrehumano, algo que nadie comprende, Dios mio quiero estar muerta.

Hola, tengo un hijo de 6 anos, y como se le prohibe que responda con un golpe a otro nino si lo molestan , pues como ke se frustra ke a el si le hacen cosas, y explota y PIERDE EL CONTROL, y me insulta a mi y saca muchas groserias de impotencia y ya no se controla pero pues asi todos lo ven y mas se enfuereze entra en un ciclo de nunca terminar, y a el se le regana y YA NO AL NINO KE LO MOLESTA y mas se enciende por injusta la situacion pero como el pierde el control no ven kien la hizo sino kien hizo mas escandalo, AYUDAAAAAAAAAAAAAA solo tiene 6 anios y me da temor ke se traume , como lo ayudo, es desgastante una situacion asi, para el y para mi, terminamos muy mal por ke tengo ke reganarlo y sufro mucho tenerlo ke hacer injustamente. AYUDA POR FAVOR, kiero ke lo controle para ke creezca psicologicamente sano sin traumas de injusticia.

Hola soy una joven de 25 años que sufre de depresion,insomnio estuve con transtorno de ansiedad,pero ultimamente estoy muy impulsiva ,agresiva siento el sentimiento de ira a veces me peleo con mi hermana,actuo impulsiva mi madre a veces entra en la discusion y le falto el respeto y me deprimo mas a veces pienso que puedo hacer daño o hacerme daño espero su respuesta en mi correo por favor se lo agradecere

hola tengo 23 años mi madre no la conprendo me desvalora, me humilla como persona no suele controlarse con las palabras y hace daño ,su ira nos esta haciendo daño a la familia me gustari que se diera cuenta que quisiera ir a un sicologo o terapia, porke ella cres que somos los demas lo que somos malo que no no le ablamos ,pero esque a mi me duele su adtitu ,su fructacio lo paga con la familia y ella misma esta destruyendo esto y si no se da cuenta va a seguir asin pensando que el problema somos los demas ,cuando es ella ,que hacer ,ojala se de cuenta ,porque lo que hay que aguantar injustamente ,me gustari que se diera cuenta y y viera que ella es el problema de que las cosa vayan mal ,y fuera a un spicologo que ya se sian un gran paso que se diera cuenta por lo menos que ella es la que se esta fructando, y pierde la ira haciendo daño a sus hijas ,porfavooo que hago ya no aguantu su adtitu,

hoy día discutí con mi hermano y llegó un momento en que me puse sumamente agresiva,me sentí como poseída y fue la primera vez hasta ahora pero tengo miedo de que mas adelante me vuelva a enfurecer y cometa esa actitud o peor quizas,que le pueda hacer algún daño físico a mi hermano y tambien me he dado cuenta que me molesto muy rápido creo que necesito alguna ayuda psicológica

a veces tambien discuto con mi padre y suelo decirle cosas hirientes al igual que mi hermano,no tengo la fortaleza física para agredir pero mis palabras las reemplazan(y creo que son peores)….AYUDENME POR FAVOR!!!!!!!!!

tengo un problema no se controlar mis problemas de ira ni mis impulsos tuve una pelea con mi novia y nos insultamos,nos dijemos de todo,nos agredimos fisicamnete y yo ya segado de la ira y de la rabia la empuje. cuando quize reaccionar ya era demasiado tarde ya le habia hecho daño… por favor necesito ayuda diganme que hacer para acabar con esta ira y ser un ser humano tranquilo y poder vivir en paz

Soy una persona aparentemente pasiva, sin embargo, cuando mi pareja que tiene un caràcter intolerante, me hace responsable de toda las cosas que no le resultan, siento impotencia, !tanta¡ que me dan ganas de salir corriendo, han habido ocasiones que incluso lo he maltratado verbalmente, en dos ocasiones le golpee con un vastòn. Luego cuando todo pasa me dan ganas de llorar, pero, no lo hago, me contengo, porque siento que èl me va a ver dèbil y se va a sentir superior ante mi fragilidad. Quizàs mi ira se deba que siempre fui muy atacada por mis hermanos, estigmatizàndome en el sentido que yo era complicada, por el hecho que fuì regalona de mi padre y desde que èl ya no està, siento que en este mundo no hay ningùn hombre que me ame como lo hizo mi papà. A veces no sè còmo va a terminar todo con mi pareja, lo ùnico que sè es que me siento muy frustrada y aveces siento ira con èl hasta con el sòlo pensar en cosas que ha hecho o dicho e incluso que no ha hecho, ni dicho y mis pensamientos y sentimientos me traicionan haciendo que lo odie y deseando que desaparezca de mi vida.

tengo problremas y siempre me altero con mi madre a pesar de que las cosas ya pasadas pasaron mi padre alcoholico no le creo una vida muy propicia a mi madre y ella sin quere escargaba su colera sin querer con mi hermana y conmigo nos pegaba pero con el tiempo mi madre nos pidio perdon que ella no era esa persona despues paso tiempo no volvio a tocarnos mas pero a veces tengo alteraciones en la casa mi madre es la que hace todo y yo duermo no la ayudo en nada y ella nos hablo que la ayudaramos pero yo no lo hago desde niño nos hacia limpiar ayudarla y eso me canso ahora creo que es como una venganza hacia ella lo que yo hago la lastimo le digo groserias ygual me da se que sufre mucho mi padre se fue con otra mujer y volvio a la casa pero ya no es igual para mi madre se que sufre mucho pero yo tambien debo vivir se que se preocupa por todo por la casa por pagar los impuestos hace todo en la casa nadie a asumido responsabilidades solo ella soy ewstudiante de derecho mi hermana administradora hotelera y el menos no quiere terminar su quinto año que le falta veo que mi padre solo trabaja y no toma enserio su papel y mi madre sufre mucho no sabe que hacer a pesar de todo es una mujer fuerte pero no se que hacer gracias me agrado mucho el tema gracias

tengo dos nenas una de meses y una de seis años soy maestra y tengo k hacer todos los que haceres de la casa pero mi hija de seis años me irrita bastante y mas cuando estoy atariada de momento le grito y le hablo de una forma que ya la niña me tiene temor y no se como controlarlo porque tengo miedo de criarla con su auto estima baja ho que crea que yo no la quiero abeses solo quiero estar sola sin que nadie me moleste pero cuando estoy sola me pongo triste pero les juro k yo amo amis niña y no quiero tratarlas mal por culpa de mi enojo ayudenme por fabor

tngo 6 meses kon mi novio y por lo general nos llevamos muy bn solo que el tiene un problema de ira, cuando esta cansado o algo le sale mal se desquita con el primero ke se le pone en frente, tiene actitudes irracionales y se molesta por pekeñeses, la verdad es ke he llegado al punto de pensar en terminarlo aunke el ha puesto de su parte y se trankiliza mucho konmigo desps del altercado y me pide diskulpas aunke no me haya perjudikado a mi directamente ¿ke podriamos hacer para que esto no pase?

Hola, me temo que algunas ocasiones, reacciono ante ciertas circunstancias incómdas de esta manera iracible, quisiera saber algunos ejercicios para controlar el enojo e ira, cuando hablo con personas con las que tengo desacuerdos, o hechos que no salen como espero, este “problema” con la poca tolerancia a la frustración, y el adelantarme a los hechos, asumiendo que lo que se dice va dirigido a mi persona o es por alguna razón particular, reaccionando de inmediato a la defensiva, pues es asunto de muchas cosas, sentirse atacado, herido, ofendido, frustrado, y unir ello para reaccionar en defensa propia, sin pensarlo demasiado…

hola soy una chica de 13 años tengo un grave problema tengo un caracter demasiado fuerte el cual me ha causado muchos problemas con mi familia y amigos.Siento que la gente me agrede cuando no es asi me molesta todo nada me parece y peleo mucho con mi familia y amigos.
NO ME GUSTA MI COMPORTAMIENTO HE TRATADO DE CAMBIAR PERO NO PUEDO. yO QUIERO SER DIFERNTE Y CAMBIAR MI ACTITUD NO SE QUE ME PASA.POR FAVOR AYUDENME!!!!!!!!!!

hola, mi problemas es que ultimamente he andado muy explosivo con casi todo. por lo regular soy una persona paciente que le gusta escuchar, pero ultimamente he estado por mandar al demonio a casi todos.
con mi novia, que es una persona muy dulce, amorosa y paciente, con mi familia y maestros,me desesperan.

quisiera q me ayuden con consejos d controlar mi ira, no se q me pasa cuando actuo me siento como poderosa como si estuviera bien claro esta q cuando me ofenden….com mi familia tengo muchos problemas a mi mami ultimamente le he faltado el respeto como si fuera una persona ajena estuve al puto de darle con lo mismo q me estaba pegando xq pensaba q ella erada y no tenia xq pegarme x otra parte con mis hermanos ya me he dado de golpes y con todos , a mi hija la maltrato fisica y mentalmente pero ultimament vervalmente como si fuera una enemiga ella tiene apenas 6anitos…a mi pareja lo mismo ya hemos llegado al golpe y con sangre y despues de eso como los dos estamos golpeados llegamos a la reconciliacion no entiendo que mismo es esto con la gente en particular cuando me dan la confianza les insulto como si estuvieramos converzando normalmenty es lo mismo con todos….despues q hago todo esto pensando pensando me siento mal como q si no tuviera un poquito de dignidad…x todo lo q les he converzado creo q se andado cuenta cual es mi problema porfavor ayudeme lo mas pronto posible no quiro hacer mas dano, ni hacermelo a mi xq aveces siento q soy muy mala y he pensado en suicidarme

he llegado hasta aki porque mi marido aunque no es habitualmente ha tenido ataques de ira.
el caso es que siempre arremete con las personas que mas le queremos, no ha sido agresivo nunca, pero esta ultima vez ha empujado a mi padre, estoy muy dolida por sus actos y aunque se da cuenta de lo que ha echo ni siquiera es capaz de perdir perdon.
se que ahora esta avergonzado y dolido, pero le falta fuerza para poder agachar las orejas y pedir perdon, creo que ese es un paso muy importante para sentirse bien con el mismo.
necesito que me den algun consejo puesto que quiero ayudarle, es la mejor persona del mundo pero aveces su ira le nubla la vista y arremete verbalmente con sus apoyos.
no se como ayudadarle asi que por favor denme algun consejo, no quiere ir a terapia, creo que el problema es que el no se ve cuando se pone asi, pero el resto si.
tiene la gran suerte que de momento estamos para ayudarle, pero claro las personas tambien se cansan de esos comportamientos que no vemos normales, son exagerados.
por favor creo que puede salir de ello, solo hay que abrirle los ojos para que vea que esta no es solucion.
quiero ayudarle el vale la pena, pero no se como.

Realmente tengo un problema, la verdad que pensaba que era la unica pero lo que ya he leido en foros y sitios parecido a esto, me doy cuenta que hay varias como yo.
Me di cuenta anoche que es grav, no me puedo controlar, cada vez se hace mas frecuente, soy menos tolerante. Mi ira si no logro controlarla provocara una separacion con mi esposo; le lanzo lo que tenga en las manos, no importa si es pesado, es como si tuviera una fuerza mayor a la que tengo habitualmente, anoche élme forsejeó para que fue a ver una cosa al calefont, yo no quería, estaba viendo tele acostada en el sillón, me sentí como que me estaba obligando a hacer algo que no quería e incluso sentí un poco de dolor al forsejeó, peor no fue mayor a lo que yo logré hacerle despues, luego quería el control de la tele y yo no se lo queria pasar asi que me pare de manera ofuscad a la pieza y no queria que estuviera cerca mio,le dije que se acostara en el otro dormitorio, pero fue tanto que lo razguñe, le aprete el cuello de manera practicamente fatal, no se acercó mas a a mi, y mi temperatura habia aumentado, mi corazón estaba a full, me dolia la cabeza y no escuchaba la voz deél que me decia tranquilizate!!, o no te entiendo!!, calmate!! la verdad cuando me he encontrado en este estado es como si me pusiera una coraza que no dejara que sentiera compasion o pena por la otra persona, a pesar del daño causado, una vez que pasó todo el alboroto me relaje empece a respirar y me puse a llorar y me di cuenta lo que habia echo mi pareja se puso a llorar mucho tenia mucha pena y yo tambien, porque me asuste de mi misma y que pasaria a futuro si sigo asi, y la verdad no queria haberle causado ese daño, y no logre controlarme

hola soy lucia, soy uma madre de familia con dos hijos, el mayor tiene 3 y la menor 6 meses. vivo con mi suegra, con la que me me llevo casi del todo bien, yo me encargaba de limpiar la sala y el baño, con el pasar del tiempo y en el estado de mi segundo embarazo las molestias q sentia entes se fueron agrandando, pues siempre q limpiada el baño a los cinco minutos estaba sucio y me enfurecia pues yo con 8 mese de embarazo hacia el esfuerzo para nada.
tanto fue creciendo el estres bajo presion en mis cuatro paredes q por cada cosa me enfurecia tanto asi q llegaba a golpear a mi menor hijo y despues me lamentaba y lloraba, pero ya era tarde pues ya lo habia golpeado, no solo lo golpeaba , tambien le gritaba tanto asi q ahora mi hijito me tiene miedo y yo la verdad quiero corregir eso siento y quiero cambiar poreso quiero q me ayude porfavor de corazon ayudeme

Soy una mujer de 36 anos. He sido problematica y conflictiva toda mividaa. Estoy harta de mi y mi maldita ira que todo destruye,ya destrui mi matrimonio,y lo deje. Ahora estoy destruyendo a mi pareja acctual el tiene 50.Al inicio era muy controlador y despota conmigo,pero hace 3 anos que cambio, ahora soy yo la que lo maltrato fisicamente quisiera morirme quiero una relacion de paz y armonia para el bienestar de mis hijos. Una vez intente siucidio con pastillas pero ayudenme

De repente tengo ataques de ira excesivos en los que maltrato fisica y verbalmente a mis hermanos, yo soy la mayor de cuatro y cuando mis hermanos no me hacen caso, exploto y le pego, hasta el punto del llanto. Me doy miedo a mi misma no quiero seguir haciendo esto. yo se que ellos no tienen por que hacerme caso en todo pero al momento en que me dicen no empiezo a ponerme agresiva, les grito y les golpeo. Despues de esto empiezo a darme asco y no se que hacer estoy desesperada.:(

Necesito ayuda o algun tipo de tips que me puedan dar.he ido a una psicologa por el problema de ira qu tengo sin razon llego a agredir a mi esposo rompiendole sus objetos personales todo empieza con una discusion tonta yo salgo de mis casillas y rompo todo como celulares la doctora me dijo que solo es autocontrol pero siento k ya no puedo mas me ciego y pierdo el control necesito ayuda por favor respondanme mi esposo es una buena persona que me entiende pero creo ke todo tiene un limite ayudenme

hola tengo un grande problema noc q hacer estoi muy mal quiero cambiar soy bastante impulsiiba llege a cortarme las manos i ahora al dejar eso me dio miedo0 intenrarlo de nuevo i ahora tdo0s mis impulsos van contra mi cabeza me golpeo la nuca la frente tdo0 no racciio0no al momento de hacerlo me arranco0 el cabello0 mis impulsos estan creciendo mas i mas e perdido0 mucha gente x mi comportamiento ayudenme xfavor q puedo0 hacer e ido0 a psicologos i solo basto con las cortadas pero0 ahora no controlo lo q ago i digo0

hola,quiesiera que me ayudaran. hace un tiempo, cada discucion con mi novia me genera ira y a la vez a ella tambien, asi dañandonos mutuamente verbal y fisicamente. me gustaria que hacer en estos casos y con que especialista me puedo tartar ya que muchas veces pierdo el control. gracias.

hola soy jamileth mi mayor problema es mi caracter no tengo manera de desir las cosas cuando siento rabia y desesperacion por discutir con alguien cuando las cosas no salen como yo quiero.
tengo problemas fuertes con mi pareja hemos llegado apunto de agredirnos fisicamente y verbalmente no se que hacer tngo mucho miedo. teng un bebe de apenas 2 años y temo por el, me siento mal por que se que soy una persona muy peligrosa con mi caracter.. ayudemme por favor,, se los agradesere.

yo nesecito ayuda porque me enojo mucho y maltrato a mi hijo .y es tanto que el se la pasa peleando con otros niños y no se que puedo hacer he imtentado controlarme pero casi nunca puedo ya esto esta fuera de contror.ayudenme porfavor

TENGO UN HIJO DE 5 AÑOS Y ULTIMAMENTE E TENIDO PROBLEMAS CON EL, EN EL KINDER SE HA ENFADADO AL GRADO DE AVENTAR COSAS Y NO ESCUCHAR RAZONES .. LA MAESTRA ME COMENTA KE NO ENTIENDE DE RAZONES Y KE TIENE MIEDO QUE OCASIONE ALGUN ACCIDENTE A OTRO NIÑO.. NO SE QUE HACER PARA AYUDARLO A CONTROLAR SU CARACTER..

HOLA SOY SAMIRA TENGO UN PROBLEMA DE DEPRESION Y CADA VEZ AUMENTA MAS, ME HE CONVERTIDO en una mujer emocionalmente inestable y los pensamientos de quitarme la vida no los puedo evitar. que puedo hacer

soy yamileth, tengo la edad de 24, tengo problemas con mi novio el tiene la edad de 22 a sufrido desde su infancia son mucho los factores economicos, al igual que de amor su familia solo estuvo sus primeros 9 años con el el ahora es independiente lucha por salir adelante pero sabe que no tiene apoyo de nadie solo mio y el de mi familia pero por parte de mi familia o es mucho. presenta problema de ira y agresividad en ocasiones toma muy seguido se siente falto de amor me pide ayuda no se como hacer para ayudarlo necesito que me ayuden lo amo y quisiera ayudarlo por que tenemos planes de casarnos y no quiero que suframos mas adelate se que esto es un problema de los dos ayudenme por favor.

estoy de nuevo olvidaba decir que mi novio estuvo en pandillas y uso drogas gracias a Dios tiene 6 años y medio de estar limpio vive solo su mundo esta conformado por mi me hace sentir k yo soy su mundo siempre quiere estar conmigo por k solo me tiene a mi se comunica con su familia pero solo expresan interes economico por el no se preocupan si esta bien que como estas o k nada mas lo economico les llama la atencion y el no tiene mucho estudios fracaso en su primer año en la universidad tiene problema de autoestima y inseguridad por k no le interesa saber o ser intelectual ignora muchas cosas por k es desinteresado

Hola, buenas tardes,acudo al sitio demasiado tarde, el hombre que amo y me ama ha terminado conmigo, porque soy una mujer cargada de ira, la primera ocasion pues lo golpee, y pues hable con el y todo se arreglo con la promesa de que no pasaria de nuevo la segunda pues paso exactamente igual, lo maltrate de la forma fea, me dijo que tenia que pensar las cosas que ya no queria una relacion de violencia; yo estallo facilmente, no es justificacion pero pues la facultad es muy pesada y te irrita mucho a mi me irrita y exploto y a el siempre le toca la peor parte, luego de esto me dijo pues deja ordeno mi mente y pues volvi a lo mismo por telefono le gritonie de nuevo, no puedo controlarme quiero ayuda, porque se que habiendo amor como lo hay con nosotros pues puedo fijarme la meta de cambiar para recuperarlo, ayudenme, esque tambien paso demasiado tiempo sola y eso empeora mi situacion necesito estar bien para compartir mi vida con la persona que quiero y pues mas que nada estar bien yo. le agradezco.

Me llamo flavio ….tengo un problema grande es que no puedo controlarme cuando me enojo soy capas de todo esepto matar…..cuando algo sale mal …o algo no me gusta …se me saltan los bulones….asi que no se que mas desir ….habeses digo quela vida me pego duro problemas de familia u otras..que fui cresiendo…con dolor…y me he combertido en lo que soy…..creo que no hay buelta tras ..ni persona que me ayude…si hay alguien que puede desir algo por fabor escrivirme-
rebelde_deakon@hotmail.com

necesito ayuda porq soy demasiado impulsiva y grosera con mi novio, cuando me da rabia le he pegado con la mano… pero me siento mal ayudenme por fa……

tengo ataque de violencia tal cual lo descrive en esta pagina ya ban dos o tres veses que le lebanto la mano ami novia me siento peor que una basura y ya no quiero continuar asi preferiria mori que vivir dañanado alos seres que quiero aguien me puede dar un consejo?

la verdad no se que me pasa me siento muy estresada y cansada tengo una bb de dos años y vivo con mi esposo por momentos estoy bien y asi de la nada me molesta cuando mi hija se pone llorona, o desasordena las cosas me ponen de mal humor y conmienzo a renegar con mi esposo e hija la verdad aveces hago cosas k no deberia de hacerlas kiero cambiar controlar todo esto yo los amo a los dos pero yo k ellos no tienen la culpa por a favor ayudenme a cambiar no quiero perder a mi familia e incluso mi hija ya no estar conmigo me bota y eso me duele por favor ayudenmen

.- Camambia de actividad en ese momento.
.- si estas en un lugar cerrado salta a un lugar abierto, de preferencia que sea un jardin, que ayan árboles.y recuerda que lo que tu no puedes dominar y controlar. !Dios sí puede!

Hola, tengo tres años de casada y una beba de 2 años, mi esposo tiene constantes ataques de ira debido a que se siente frustrado y defraudado por que sus trabajadores son irresponsables y le fallan siempre en el trabajo. A veces yo tambien le ayudo en el trabajo y cada vez que algo sale mal y yo tengo la culpra estalla contra mi sin medir sus palabras ni actos delante de quien fuera incluso mi hijita.
Rompe los vidrios y las puertas, grita y se altera. Pero pienso que eso a traido como consecuencia que ya no este enamorado de mi, ya no duerme conmigo y es orgulloso, nunca me pide disculpas.
me siento muy insegura especialmente porque despues de mi embarazo subi 10 kg de peso y pienso que tal vez eso tambien influya para que ya no me quiera.
Quisiera que me digan como puedo ayudarlo a que entienda que yo soy su esposa y no su trabajadora, por lo tanto debe tratarme con consideracion.Y tambien quiero saber que debo de hacer cuando le den estos ataques y empieze a insultar y romper las cosas.
O en todo caso debo separarme de el, porque siento que ese problema que tiene nos esta separando mas, me lastima y puede que mi hija ¡herede este caracter porque mira estallar a su papa.
Gracias

Hola, necesito ayuda en muchas ocasiones suelo tener ataques de ira, esta a punto de terminar mi matrimonio por eso, no me puedo controlar aviento cosas sin importar el daño que cause a veces hasta llego a golpear a mi esposo es vergonzoso pero ya no se que hacer yo lo quiero y no me gustaria que mi relacion terminara por eso por favor alguien que me de un consejo o que puedo hacer

Para todos los que tienen ira les dire que pasa eso porque sienten que nadie les escucha. Necesitan entonces advertir a las personas que en ese momento se sienten de mal humor y que se asustan hasta de si mismos al verse tan rabiosos y ademas que lo tienen que disculpar que les hayan provocada un susto y que van a esperar a estar de buen humor para seguir adelante con el tema o el hecho en cuestion.

Los que los rodean escucharan esto respetuosamente y ustedes se sentiran por lo menos que los han escuchado y pasará.. como todo.. pasará

soy violento con mi pareja cada vez ke discutimos o hay algun mal entendido recurro a esto la verdad siento ke en vez de acercarla a mi con mi actitud cada vez la alejo, siempre tiendo a ponerle la mano encima la verdad he tratado de contenerme pero inconcientemente lo hago ia despues de hacerlo me doy cuenta y me siento arrepentido , la verdad no se como controlarlo , no kiero perderla por q apesar de todo ella me dia oportunidades y no kiero defraudarla mas ……!!!!

hola soy una mujer de 29 años me case alos 19 tengo dos hijos mi esposo era alcoholico y drogadicto me golpeaba y llegue a tenerle mucho miedo creo que aun le temo dure viviendo con el 7 años y hace tres que lo deje al año de que nos separamos inicie otra relacion y nos fuimos a vivir juntos lo que pasa es que a veces siento que a mi actual pareja siento que lo odio porqwue no me apoya como yo esperaba ni siquiera cubre sus gastos y siempre me pide ayuda y eso me molesta nos hemos insultado de hecho el otro dia intente atropellarlo tambien golpeo a mis hijos ya estoy cansada de esta situacion pporfavor necesito ayuda orientenme para asaber a donde recurrir ya no quiero vivir asi

tengo problemas de ira que no sabía que tenía hasta que comenzaron a brotar cuando discutía con mi esposo, al comienzo eran solo gtitos y palabras de las cuales despues me arrepentía, pero despues me volví violenta y comence a agredirlo físicamente y a retarlo para que me golpeara, estoy a punto de perder mi matrimonio, el es un hombre bueno pero muy estricto y yo fui criada mimada y con poca exigencia. La ira me està llevando a un abismo y a que mi esposo ya no confíe en mi, envíenme por favor a mi correo todas las terapias que puedan ayudarme a controlar mi ira. Gracias

hola creo que tengo un problema conmigo misma y necesito ayuda por cada problema que tengo con mi preja actuo de forma agresiva de la cual al dia siguiente como que se me olvida lo que paso el dia anterios y trato de hacer que anda a pasadao pero para el no es igual porque esta dolidoo,mi enojo es tan grande en ese entonces que le hago daño emocionalmente lo insulto le digo q lo odio que me arrepiento de estar a su lado y que no lo quiero voler a ver nunca mas cuando en el fondo se que eso noe s verdad pero en ese momento no me importa absolutamente nada y solo hago lo que me haga sentir mejor le rompo cosas cmo su ropa o o cosas q nos regalamos en fechas importantes el y hasta soy capz de hacerle daño fisicamente en ese momento….por favor necesito ayuda urgente verdad? gracias

HOL@ @ TODOSSS!!!

Hola soy una mujer desesperada, siento que ya no puedo mas con estooo.. Siento que tengo la vida por delante y que no puedo quedarme con los brazos cruzados sin hacer algo y tengo mucho miedo de equivocarme por eso necesito de su ayuda: MI ESPOSO TIENE MUCHA IRA Y TIENE ESOS ATAQUE S MUY SEGUIDOOO…Y NO ME GUSTA NADA PORQ MI HIJO LO VEEEE… No se que hacer!!! Estoy muy confundida! Les voy a contar un poco de mi historia:
Soy una chica de 26 años mi esposo tiene 28 y tenemos un hijo de 2 años, LLevamos 4 años de casados.. Los dos primeros años del matrimonio fueron geniales, pero los otros dos ya no tanto el cambio radicalmente es otra persona y siento que ya no lo conosco.. Necesitto saber que hacer porq el:
*M exibe delante de los demas
*No puedo decirle tantito que trate de cambiar porq ya se exalto
*Cuando le digo lo que no me parece me levanta la voz
*Cuando discutimos algo.. el se enoja mucho y a veces le pega a la pared o avienta cosas y casi gritaaa.. me da miedo
*Siempre esta a la defensiva
*nO tiene muchos amigos
*Nunca quieres salir
*Siempre pone pretextos para no visitar a la familia
*Se enfrenta con su padree, le grita, no lo escucha
*Me miente.. y cuando le digo que no me mienta porque no soy tonta se enoja se enfurece se vuelve loko
*Cuando le digo q se trankilice que porq nuestro hijo esta viendo, a el no le importa no mide consecuencias nose que le sucede…
POR FAVOR AYUDENME, NO SE QUE HACER, HE PENSADO EN DEJARLO, PERO NO HE TENIDO EL VALOR.. yO estoy en terapia con mi psicologa, hago oracion por el, por mi hijo y por mi… No kiero q mi hijo aprenda ese comportamiento TENGO MIEDOOO… estoy deseperada, todo esto me hace sentir triste… Diganme que es lo mejor para todos????? Q ALGUIEN ME CONTESTE

tengo bastantes momentos de rabia en el dia, actualmente tengo dos hijos de 7 años y medio y otro de 19 meses, la verdad no tengo mucha paciencia con ellos, me siento agotada el hecho de cambia pañales, de controlar llanto, y creo que el mayor foco es el menor el me desgasta fisisca y emocionalemnte y la que recibe malos tratos es mi hija mayor, no se que hacer par a encontrar felicidad al pasar tiempo con ellos, el bebe es muy brusco y grita constantemente, y tampoco ayuda un pcoco que mi espsoso tambien es colerico tiene comentarios, como que los debo educar, que los mantengo encerrados y sufriendoeso me desanima y me estresa que puedo hacer

Hola:

Saben que lo mejor es apegarse a Dios, el es el unico que nos salva a todos de las situaciones dificiles que tiene la vida, lean la Biblia y sobre todo hay una frase que quiero compartirles.
” Nadie puede cambiar a nadie con su fuerza, el único es Dios”. asi que si tiene iras con alguien o con ustedes oren por favor y piensen que con su fuerza lo unico que hacen es obstaculizar la yuda que les brinda él.
Asi que miren a su alrededor, por sus comentarios e historias veo que lo tienen todo y aun no se dan cuenta de eso. observen a su alrededor y piensen que están aqui por él, y en vez de preocuparse por su vestimenta, vivienda, o por lo que el uno hace o deja de hacer.. preocupense por ser felices por encontrar ese mundo lleno de amor y sobre todo de paz.
Saben que con sus actitudes lo único que van hacer es perder todo lo que tienen a su alrededor y yo me imagino que ustedes no deben querer eso, mira todos tenemos oportunidades en la vida y aprovechen no esperen a que sea demasiado tarde para hacerlo..
Ahora que estan con vida disfruten de ella a plenitud y saquen esos pensamientos de su cabeza, porque aunque ustedes no lo crena la mente es el poder de nuestro cuerpo.
Espero que de algo les sirva, esto que les escribo con todo el corazón.
Y por favor a las personas que son victimas de la ira de otras personas, no las dejen solas al contrario cojales de las manos y no la suelten y pos Dios dejen ayudarse ustedes tambien.

Saludos Cordiales

hola tengo un problema con mi conducta el tema es que soy muy tranquilo mientras estoy bieen y tengo una esposa a la que amo pero es muy celosa y siempre me esta hecahado en cara mi pasado a lo que yo hago lo mismo con el suyo pero ella aun asi no entiende que los dos deberiamos dejar todo atras pero el hecho es q tanto me guardo las cosas q a veces ya no soporto q m moleste q temino exxplotando y discutimos muy feo y he llegado a darle de bofetadas pero cuando me doy cuenta de lo q hize me siento muy mal pero es algo q no puedo controlar necesito ayuda porq me estoy volviendo loco…

este ultimo tiempo me e dado cuenta que estoy destruyendo mi entorno con mis actitudes, no puedo controlarme, exploto, grito, me muevo de un lado para otro no paro de llorar, digo cosas irientes y tengo miedo de perder a los que quiero, porque con ellos es con los que principalmente de desquito, incluso si nisiquiera ellos han influido en mi enojo.
Quiero ayuda…esto hace que me quede cada vez mas sola.

no puedo controlar mi ira , estoy tranquilo con mi esposa pero por cualquier razon me enojo, esta situación se me sale de la manos estallo de ira, procedo a darme golpes en la cabeza y en cualquier parte del cuerpo como también en ocasiones maltrato a mi esposa, con mi niña cuando estoy con iras le trato como adulta le digo palabras ofensibas,no se que hacer, estoy conciente de que tengo un problema, como puedo controlar la ira

Tengo ataques de ira con mi pareja, no suelo tener actitudes de agredir fisicamente pero si verbalmente, digo cosas realmente terribles, puedo llenar la casilla de mensajes de su contestador diciendo barbaridades, se que esta mal, pero si me siento lastimada por èl, reacciono de un modo sumamente desagradable, es espantoso, porque luego me arrepiento, pero digo cosas muy duras: Te odio, basura de persona, parasito, inservible, pareciera que las palabras en esos momentos brotan.

Estoy desesperada. Ayudenme. Tengo una relacion de ya varios años. Mi pareja me celaba a cada momento, queria controlar mi vida, no tenia un solo espacio para mi, a todas horas me estaba checando, me aisle de mi familia porque eso le molestaba. Y la verdad queria hacerle sentir lo que yo sentia. Al princio era un juego pero lo peor es que yo fui la que caí en ese juego. Me volvi igual que el de celosa, lo checaba, queríá que me diera cuenta de cada paso que daba. y las consecuencias….. Un día fue tanta me ira que empece a golpearlo el creyo que yo estaba jugando pero cada vez me “prendía” más porque cosa que le preguntaba y el lo tomaba a broma. Ahora eso sucede muy a menudo, termino pidiendo disculpas y como si nada. Esto a veces es una lucha de poder porque cuando por fin decidimos a estar bien alguno de los dos comienza con sus celos tontos. Ah!! pero el también me agrede talvez no fisica pero si psicologicamente. Nunca ha pasado por mi cabeza traicionarlo a pesar de todo lo amo y lo respeto. La verdad no se que va a pasar con esta “relación” que ya es más que enfermiza.

tengo muchos problemas con mi pareja de lo mal que la he tratado dice odiarme y eso me esta aniquilando cada dia cuando entro enira solo logro lastinar a esa persona en el momento que me siento furica no pienso solo actuo y digo cosas feas pero cuando reaciono pido disculpas pero ya no puedo vivir con esto que no puedo controlas se me ha salido de las manos este problema por favor ayudemen

Siento ira molestia con mi pareja, incluso la llegue a golpear, no se como controlarme, o desviar esa ira, cuando estoy molesto digo cosas feas que hieren, me gsutaria no tener tantos arranques de ira..

HOLA NECESITO AYUDA URGENTE…SOY MADRE DE 3 NIÑOS, Y TRABAJO MI ESPOSO ES CHOFER Y VIAJA CONSTANTEMENTE CUANDO ESTA AQUI ME AYUDA MUCHO Y ES UN HOMBRE MARAVILLOSO , PERO SIENTO QUE PIERDO EL CONTROL CON MI HIJA MAYOR QUE TIENE TAN SOLO 8 AÑOS, LA QUE TAMBIEN TIENE EL MISMO PROBLEMA, TIENE EL CARACTER COMO EL MIO Y CHOCAMOS MUCHISIMO, ME ENOJA POR QUE NO ME HACE CASO TENGO QUE PEDIRLE MUCHAS VECES QUE HAGA LAS COSAS HASTA QUE ME ENFURECE Y LE GRITO Y ELLA REACCIONA EXACTAMENTE IGUAL, GRITA Y SE ENFURECE ….SE QUETENGO LA CULPA DE QUE ESTA SITUACION SEA ASI CON ELLA POR ESO QUIERO AYUDA, NO QUISIERA QUE MIS OTROS 2 PEQUEÑOS SUFRIERAN LO MISMO. SE QUE MI NIÑA ES MUY INFELIZ POR MI CULPA Y QUISIERA AYUDA PARA SALIR DE LA MEJOR MANERA POR ELLA Y POR MI TAMBIEN. OJALA QUE ME PUEDAN AYUDAR.

Hola buenas noches el motivo porque yo ingrese a esta pagina porque necesito ayuda rápido me siento mal al verme como me comporto no logro contener muchas veces mi coraje y en algunas veces he agredido a mi pareja yo le amo y por eso es el motivo que busco necesito ayuda porque no quiero seguir lastimando a ella mas,me duele eso porque yo decidí estar con ella no para maltratar si no para amar y respetar y cuidar y no quiero seguir con esto no quiero perder a ella y busco ayuda para ella y para mi porque ella en unas pocas veces también me agredido pero aunque ella lo controla mas en cambio yo no y no quiero por ese sentimiento que siento llegar hacer algo malo a ella o a mi estoy muy mal ayuda por favor por favor…. bueno no había dicho yo soy lesbiana…

Necesito ayuda sineto que me estoy volviendo loca.

Conoci n hombre maravilloso, juntos 2 años 4 meses y desgraciadamente el descubrio en mi mail unos mail antiguos que yo tenia, realmente los haia olvidado ya que es de una persona que yo tube antes de conocerlo a el. eso par ami ya esta enterrado y no hubo mas alla. Pero mi pareja no tiene confianza en mi y no quiere seguir nuestra relacion, yo le e rogado suplicado que me perdone.
El me contesta asi! Yo soy facil para perdonar pero no puedo aceptar esta situacion, que yo trate de aceptar la realidad y que el no quiere hablar mas de el tema. Y que algun dia quizas llegaremos a ser amigos.
Con todo esto el me mata…estoy deseperada ya que lo amo con todo mi ser.

Necesito ayuda sineto que me estoy volviendo loca.

Conoci n hombre maravilloso, juntos 2 años 4 meses y desgraciadamente el descubrio en mi mail unos mail antiguos que yo tenia, realmente los haia olvidado ya que es de una persona que yo tube antes de conocerlo a el. eso par ami ya esta enterrado y no hubo mas alla. Pero mi pareja no tiene confianza en mi y no quiere seguir nuestra relacion, yo le e rogado suplicado que me perdone.
El me contesta asi! Yo soy facil para perdonar pero no puedo aceptar esta situacion, que yo trate de aceptar la realidad y que el no quiere hablar mas de el tema. Y que algun dia quizas llegaremos a ser amigos.
Con todo esto el me mata…estoy deseperada ya que lo amo con todo mi ser.

Salgo a caminar en mis horarios de almuerzo lloro de angustia, he llegado a planear como sdesaparecer de este mundo, pero lugo pinso en mis hijos que los amo.
Quizas es la unica salida en este momento queiro dejar de existir, mis hijos estan grandes ya no me necesitan. No tengo razon de exixtir.

Todos pasamos por diferentes circunstancias y dificultades pero yo creo que nadie puede ayudarnos solo nuestro senor Jesus que Murio por nosotros, soy catolica y cuando me siento sola y desesperada me arrodillo ante mi Sr. Jesus, le pido y pongo unas Canciones de Jorge Morel y no les miento que me dan una tranquilidad enorme y claridad para pensar. Se las recomiendo y analicenlas, a Dios le gusta que le canten, que le pidan con Fe y el nunca nos abandona. Aqui les pongo el nombre de alguna de ellas, estan muy bonitas. Dejenme llorar un rato,Sr de los milagros,Tan cerca de mi,Entra jesus, etc.

En este momento estoy en la casa de mi primo y solo por que en un juego de internet, bueno mi primo es tramposo pero el me provoca por fabor algien digame como controlar esa emosion que uno de estos dias yo lo voy aser mucho daño a mi primo************************************************************